妊娠・出産・子育て情報ネットワークうみ・つき

８月３１日やさいの日８月最終日です
私は現在育児休暇中ですが、仕事していたときと同様、一日が、一週間が、１ヶ月が本当にあっという間です。
充実しているということですね。有り難いことです

さて、うみつきのビッグイベント「いいお産の日」まで２ヶ月余り
イベント当日発行予定の『ぷかぷかvol2』に載せるお産体験談を書いているところです。
これまでも、うみつきの「お産語り場」などで、自分のお産については振り返る機会があったのですが、
自分が産まれたときの「母のお産」についてもっと知りたいなと思った出来事がありました。

私は、今月の自分の誕生日に母に感謝のメールを送りました。すると、しばらくたってから、「メールをもらって、生んだ日の事を思い出し、一人で泣きよった。」と母から電話がありました。その時は電話だったので、詳しく話さなかったんですが、たぶん、母は私を生んだときの辛かった気持ちを思いだしていたんだと思います。というのは、私は当時両親が仕事をしていた岐阜県で生まれました。（両親とも熊本出身）私が生まれるときは、母にとって実母でなく、姑さんが手伝いに来ていたそうです（私にとっては父方の祖母）父方の祖母は厳しい感じの人でした。陣痛で苦しい時に母が祖母に腰をさすってもらえないか頼んでも、してもらえず、「トイレに行く」と言って陣痛室から出て行き、待合い室にいた父にさすってもらったと以前聞いたことがありましたその時に、「自分は娘のお産の時まで元気でおって、娘を手伝いたい。」と思ったそうです。

そんな経験からなのか、母は私の二度のお産で大活躍私のお産は母なしでは考えられません
母も娘の二度のお産に立ち会って、私のこだわりのお産を一緒に楽しんでくれました
そして、私も「娘のお産までは元気でおらねば！」と思っています

みなさんは自分が生まれてきたときのことを家族から聞き取りしたことはありますか？
誕生日やうみつきのイベント「いいお産の日」をきっかけに、自分が生まれてきたときのことを聞いてみるのもいいですね


ブログの８月担当はあゆみんでした。ブログを見てくださった皆様、ありがとうございました
９月の担当はちびすちゃんですよろしくお願いします
  

夏休みも残りわずか！
あっという間でした～
毎日どこにお出かけするか私のほうがたのしみで
今年は、子ども二人連れて親子３人ぶらり旅とちょっと遠出もできたし楽しい夏休みでした♪

８月２回目のプレママヨガですが、
いつも参加されている方、初めて参加される方、妊婦さん、産後間もない方からと
たくさんの方といっしょに過ごすことが出来ました

この日の体調で、訴えが多かったのが頭痛と腰痛
と言うことで、頭痛、腰痛を緩和する呼吸法、ポーズを盛り込んだメニューでした

頭痛緩和には、『ブラーマリー呼吸法』を行いました
ハミングする要領でミツバチの羽音のような『ン゛～』という鼻濁音を響かせる呼吸法で
音を使って、リラックスホルモンを司る前頭葉に刺激を与えることで、心を落ち着かせることができるそうです
妊婦さんには陣痛(強い波動)の痛み逃がしに効果のあるそう
参加者からは『頭痛がよくなった！頭が軽くなった！』という感想が続出でした


腰痛にはスフィンクスのポーズ、ぷかぷかでお馴染みのネコのポーズを。
私も寝起きに腰がどうかある時はこのポーズをやってます

そして最後に私が好きな太陽礼拝もありました。
一連のポーズのひとつひとつもそうですが、
はじめの太陽を仰ぎ見て、パワーをいただくという…それを感じる、その気持ちが好きなのです
我が家の子どもたちもそれを気に入ってて、寝る前になると4歳娘『たいようれいはいしよー』といい、2歳息子までもが両手をひろげてポーズをしてます
寝る前なので太陽は出てないけどそれなりに自然のパワーをいただいているようです

今回のプレママヨガも、妊婦さんはお腹の赤ちゃんに、そうでない方は自分自身に意識を傾けた時間になりました

次回は9月8日（木）　10時～11時半　

場所　：　ウェルパルくまもと１階　会議室・セミナー室

参加費 ： 単発700縁（円）、4回チケット2,000縁
　　
持ち物 ： 動きやすい服装で、
　　　　　飲み物、ヨガマット（なければバスタオル）をお持ちください。

　※マタニティさんは、かかりつけの産婦人科医に口頭で結構ですので、
　　軽い運動をしてよいという了解を得てご参加くださいね。

講師　：　Yukie Minoda Chan（チャン蓑田幸恵）さん
ヨガサークル『ライトヨガASANA』所属。（http://aaasana.web.fc2.com/）
八代市・宇城市にて「マタニティヨガ」、「English yoga」クラスを担当。
オーストラリア留学中にヨガに出会い、感銘を受ける。
現在は日本ヨーガ・ニケタンにてヨーガセラピストの資格取得を目指し、
様々なヨガイベントやワークショップに参加しながら、日々研鑽を積む。
＊Studio YoggyマタニティヨガＢＴＣ修了。）


お申込み ： umitsuki1103@gmail.comまで

件名に「○月○日プレママヨガ参加希望」と書いて、本文に
・お名前
・年齢
・携帯電話番号
・参加希望日
・同伴するお子様の年齢
・妊婦さんの場合は出産予定日
・参加への思い
を書いてお送りください。

お子さん連れでの参加も大丈夫です♪
私も2歳児を連れていきます。
授乳やおむつかえも会場で自由にされてください

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これからの活動予定

9月のうみ・つきの日
お産語り場～夫婦のきずなをもっと深めよう詳しくはこちら

11月3.4日　
いいお産の日in熊本市2011
『私が輝くおいしいお産』というテーマで開催♪
近日にチラシ配布開始～!!  

今日に日付が変わったくらいに、『産まれた～』と友だちからメールがありました
お母さんも赤ちゃんもがんばったようです
落ち着いたら逢いに行ってきます

さて、9月のうみ・つきの日のお産語り場のテーマは夫婦についてです
自分を見つめて、何かを気づき、語り合い、
ひいては夫（パートナー）や子どもに対してのことを見つめていく時間になればと考えています

普段自分のためにゆっくりと過ごすことはなかなかないものじゃないですか？
自分のことがわかると、周りとの関係ももっと良いものになるんじゃないかな？との想いで、
前半はゲストの方を中心に、自分の心と体を見つめる、自分のための時間にしたいと考えています

そして後半では、ゲストも参加者も同じ立場で（妻であり、母であり、女性であり）フリートーク
語ることで、気持ちが整理できたり、自分のがんかえをまとめることが出来たり…
お産のこと、日頃想っていることなんでも、ここだけの話なんかも女性ならではの視点で語り合っていきましょう

そんな話を安心して語ることが出来るように以下のようにお約束をもうけています。
「お産語り場ではプライベートなこと、デリケートなことにも触れます。
話したくないことは、無理に話さなくて大丈夫です。
お産語り場で話したことは、
参加者以外に口外しないこと、他者のことを批判しないこと。
そしてできれば、ありのままの自分を受け入れる気持ちになってもらえたらなぁ、
と願っています。」

今回はお産を語ることをメインとしては出していませんが、
自分を見つめることとしてお産を振り返ってみることもひとつの大事なことであると想います。
お産についても交えながらいっしょに時間をすごしましょう


＊参加は女性限定です

日時：9月15日（木）10:00～12:00
場所：ウェルパルくまもと１階　会議・セミナー室
参加費：500縁（円）　（ゲスト謝礼、お茶代などとして）
ゲスト：茂藤　かおりさん
プロフィール：アロマテラピー、心理学、ヒプノセラピーなどを通し、「気づき」の大切さを体感。
「無意識の思考」からくる“感情の落ち込み”“体調不良”“人間関係”の改善、克服。
「今までの人生はすべて自分の選択であり、すべては自分の中にある。」と確信。
クライアントさんと共に歩むセラピストとして今に至る。


問合せ・申込み： umitsuki1103@gmail.comまで。
　件名に『９月お産語り場』、本文にお名前・携帯電話番号・
　携帯電話のアドレス・同伴のお子様の年齢・参加への想いをお書きください。
　参加希望のご連絡をいただいた方には、折り返し担当からご連絡を差し上げます。

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これからのうみ・つきの活動予定

9月8日、22日（木）
プレママヨガ

11月3日4日
いいお産の日in熊本市2011開催!!
くわしくは近日配布のチラシで♪
ブログでも紹介していきますのでお楽しみに

  

今日のプレママヨガでミラクルが起きたあゆみんです
頭痛持ちの私はしばしば起こる頭痛に悩まされています。
昨日から頭痛が続いており、鎮痛剤を飲もうかなあと思いながら今朝のプレママヨガに行きました。
ヨガの前の自己紹介タイムで頭痛のことを伝えると、ゆきえ先生が頭痛緩和の呼吸法をプログラムの中に入れてくださいました。正直、はじめは「呼吸法ではおさまらんどねー。」なんて失礼ことを思っていた私。
ところが、ヨガが終わる頃には頭痛が軽くなり、次第に治まってきたんです
できるだけ薬は飲みたくないと思いながらも、薬を飲まないと何日我慢しても治まらない私の頭痛。
でも、今日は薬なしで治まりました。うれしいー
ヨガってすごい！ゆきえ先生ありがとー

さてさて、うみつきのメインイベント「いいお産の日」まで２ヶ月余り
今年もワクワク～な内容盛りだくさんで、私自身もスタッフとして、そして、イベント参加者としても、
楽しみです
今日は、ヨガの後にチラシの検討会を行いました。ステキなゲストをお迎えしての楽しく、おいしく、ためになるイベント内容が伝えられるように知恵を出し合い、手作りしています。９月中旬には完成し、できるだけ多くの皆さんに見ていただけるに、
いろいろな所に配布したいと思っています。まずは是非チラシをご覧くださいませ  

８月もあっと言う間に残り少々！
先週末は、雨もあって、珍しくノープランでおうちで過ごしていたかおりです～！
今週は、また、張り切って日々を楽しむぞ～！
土曜日には、楽しみにしているミニトモカフェー＾＾
授かりランチのメニューが決まったので、そのご紹介も兼ねて
ミニトモカフェへの私の思いなんかをちょっと書いてみました。



　結婚式で子沢山宣言したものの、なかなかコウノトリがやってこなかった我が家・・・
良いと言われたことは何でも実践しまくりましたが！
産後にじっくり学んだ食のこと！
食べたものが体を作っているってことは考えたら当たり前のことなのに、
妊活中の食事はひどかった；；
ああ、反省＞＜
食べ物のことだけでなく、

授かるために自分でできることがこんなにもあったとたい～！

と知れば知るほど目からウロコ”””

精神的にも相当やられてたあの頃に知りたかった～～～！
と思うことしばしばでした。
色々実践して、二人目ちゃんはうそみたいにすぐ、コウノトリがやってきたんです！
体調もすっごくよくなって、きついときのセルフケアも学んで病院知らず！
妊活中の体作りで学んだことは、一生モノの宝物！
未妊でよかった＝＝＝！

そんなあれこれをみんなでシェアしたい！
とうみつきで開催している赤ちゃんが欲しい人と自分でできる体づくり・心づくりを学びあうミニトモ（＝未妊友だち）カフェ♪
偶数月に開催しています♪

今月８月のミニトモカフェは念願の食べ物のことがテーマです＾＾
タイトルは、
～おうちで簡単授かりごはん！妊活中もおいしく食べよう♪～



メニューが決まりましたのでご案内します！
・蓮根入り和風ハンバーグ(ひじきソース)&旬の蒸し野菜！
・ごはん（無農薬・無化学肥料栽培米）
・玄米と同じ栄養をお手軽に摂れる裏ワザ紹介！
・ほうれん草と干し椎茸の、葉酸たっぷりお味噌汁
葉酸メニューとして、モロヘイヤの「だし」(東北の郷土料理のだしは、野菜を細かく切ってお醤油と香味野菜で味つけたもの。ゲストの樅木さんが東京時代に食べてはまって、開発したレシピも公開♪
・体ぽかぽか新生姜の醤油漬け♪
と心を尽くした品々～！



赤ちゃんがほしいと思ったら、毎日のご飯を見つめて、授かりやすい体作りをしませんか？
命を宿すための食生活、妊娠前から摂りたい栄養、美味しく楽しく、未来の赤ちゃんのための食事について、みんなで語りましょう♪
後半は、試食タイム！！！
授かりご飯をいただいて、心も体も授かりモードにシフトチェンジ♪

日時　：８月２７日（土）　10:00～13:00（予定）
場所　：ウェルパルくまもと１階　イベント広場カフェコーナー
参加費：1200縁（円・授かりランチ試食付き）
定員　：8名（定員まであと２名）
ゲスト：樅木華世さん(はぁとふる∞たっち　紡屋　Blog:http://tsumugiya.otemo-yan.net/）



ゲストの樅木さんよりメッセージ♪
私自身、結婚後３年目から妊活をしましたが、当時は都内に住んでいたこともあり、
また、「妊活」をオープンにできる友達も少なく、夫婦で取り組んでいるはずなのに孤独感を感じてしまったり、
生理が来る度に落ち込んだり…、ということがたびたびでした。。
でも、うみつきのミニトモカフェなら、そんな想いも語り合える!!
楽しく妊活できれば、ベビちゃんもうずうずしてママのところに来てくれるかも!?

当日は、私自身の妊活体験もふまえながら、
妊活中のミニトモさんが、あれはダメ、これはダメという食事制限という考え方ではなく、
楽しく美味しく食べられて、身体に優しいメニューを紹介したいと思っています♪♪
玄米を炊かなくても、玄米の栄養が摂れる裏ワザも紹介します＾＾

現在、妊活を経て授かった二人の子どもの子育てをしながら、
有機農家さんの元で食に関わるお仕事をしています。
授かりランチもその農家さんの畑でとれた、新鮮野菜を使います☆
美味しく食べて、楽しくミニトモトークしましょ♪



お申込み ： umitsuki1103@gmail.comまで
件名に「ミニトモカフェ８月」と書いて、本文に
・お名前
・年齢
・携帯電話番号
・参加への思い
を書いてお送りください。
＊メールアドレスが変わったのでご注意ください！
  

お盆明け、みなさんいかがお過ごしですか？
最近の雨。これって、秋の長雨じゃない？・・・と感じているちびすです。

ぷかぷかに掲載されているお店をブログで詳しくご紹介しておりますが、
きょうは出産祝・内祝いギフト＆ママバックの専門店「*bookmark」をご紹介します！

私、ちびすは、娘と一緒に子育て支援センターや子ども文化会館へ遊びに行く時、もう、今月号は出ているかなぁ～と必ずチェックしているのが「ワイヤーママ」
「*bookmark」はそのワイヤーママ熊本編集室が運営するお店なんです！
みなさんにとって、お気に入りの場所になれば・・・と願って昨年の６月にオープンしました。

顔なじみのお客様も増え、無事に１周年を迎えられたそうです！
おめでとうございます

店内には、出産祝いや内祝ギフト、ママバッグを中心とした可愛い品物がずらりと並んでいます。

見ているだけでワクワク
定着して人気なのがこちら！
　
おむつケーキです。ケーキの土台が紙おむつで作られていて、
中にはぬいぐるみやハンドタオル、くつ下などが入っています。
可愛くって目移りする～
値段は４９００円、５９００円、６９００円、１０５００円の４種類！
写真の一番左にあるのが４９００円のタイプで、
おむつ１２枚、ハンドタオル、ぬいぐるみ、靴下が入っています。
値段によっておむつの枚数が増え、中に入っているぬいぐるみやおもちゃが変わるそうです。
一番高い１０５００円の商品にはオーガニックのロンパースと帽子、スタイ、靴下、おもちゃが入っていました。
お友達と一緒にお祝いを送りたい！なんて時にぴったりかも～☆

そして、お出かけにうれしい、ママバックも充実していましたよ～！

　 　
可愛い柄のものはもちろんですが、スタイリッシュなバックも豊富にありましたよ～！

こちらのアルバムたちは、写真と一緒に書き込みができるページが充実していて人気なんだそうです！
　
その書き込み項目は「パパとママの出会いから妊娠まで」「超音波検診写真」
「名づけの由来」「赤ちゃんが生まれた日のこと」「初めての行事」「手形・足型」
「１歳・２歳・３歳のお誕生日」など・・・etc、
この１冊に思い出をギュッと詰めることができますね☆

「個人的にはこれも好きなんです～」
そういって、店長の平島恵さんが紹介してくれたのがこちら！
　
てんとう虫のリュックです♪中にはなんと！帽子も入っていました～！
どんな風になるのかしら・・？
・・・ということで、娘にモデルになってもらいました！（笑）
　
（撮影：キッズスペースにて　ゆっくり買い物が楽しめますよ～）
遊び心満載のリュックサック！他には、ミツバチとかめバージョンもあります

そして、極めつけはこちら！これなんだかわかります？

「おもらし帽子（防止）」なんですって～！
女の子しか育てていない私には未知な世界ですが
男の子のおむつ替えの時、油断しておしっこをかけられた・・・＞＜なんてママも多いとか。
そんな時、これをかぶせれば怖いものなしですよ～（笑）

まだまだあります！
最近人気でファンが多いのがこちらのハンドメイド商品
　
　
人気の作家さん６名の作品が所狭しと並べられています。
作家さんのほとんどが子育て中のママさんなんだとか。
この可愛さ♪ファンが多いのもうなずけます！
驚くのが、その安さ！７分丈のパンツは７００円～
ワンピースだって１５００円のものもありますよ！
手作りで可愛い上に、お財布にも優しいなんてうれしいわ～☆

中でも私が超可愛い！と絶賛したのがこちらの商品☆

実は、男の子のママさんが作ったものなんだそうです！
普段の反動から可愛い女の子のものを作っちゃうとおっしゃっているとか
こんな手作り上手のママになりたい～と思いましたが、・・・やっぱり私は買う専門でいいや
欲しくなったらここにこよ～っと（笑）


店長の平島さん（左）から、みなさんへメッセージをいただきました☆
「出産祝い、内祝いだけでなく、楽しく子育てできるような商品や、
　作家さんによる手作りの商品も充実しています。
　キッズスペースもありますので、ぜひぜひ遊びにいらしてくださいね～」
ほんと、可愛くておしゃれでオリジナルな商品をゲットしたいならば、
ここは穴場ですよ～

お～っと！さらにおまけ情報がありました！
みなさん、くまモンリボンマグネットをご存じですか？

すっかりご当地キャラクターとして有名になりましたくまモンを使って
交通安全推進キャンペーンや交通遺児育成基金への支援を行っているそうです。
しかも、この*bookmarkしか手に入らないのだとか！
あまりの人気に今は完売していますが、９月に荷予定ということですのでお楽しみに～☆

*bookmark
熊本市近見８－６－１０１
TEL：０９６－３５６－０１１７
営業時間：１１時～１８時
定休日：火曜日（９月からは火曜日も営業）
ブログ：http://ameblo.jp/bookma/


  

キッズコミュでは、何度もお世話になっている雑草の森
まわりのセミの声に負けないくらい子どもの歓声が聞こえた１日でした

まずは、「はじまるよったら、はじまるよ～」の手遊びでお集まり
絵本を読んで
わらべうた「ぎっちらこ　ぎっちらこ　おふねがぎっちらこ」と
絵本「ぞうくんのあめふりさんぽ」で、水遊びへの気持ちが高まります。

キッズコミュのおやくそくを参加者のママたちにお話しして、
水着にお着替えです。
「おトイレに行っておこうね」という呼びかけに
１人がトイレに行けば、みんな続々と続きます。
何でも自分でやりたい、人の真似をしたいお年頃の子ども達。
雑草の森のトイレは、子ども用の小さい便器が揃っていて、列をつくることもなく、
ありがたいです。

今すぐプールに飛び込みたい気持ちを抑えつつ、
準備していたペットボトルに穴をあけたシャワーバケツに
思い思いに色をぬって、
いざ！プールへ

シャワーバケツに水を汲んで、ダイナミックにまわす男の子。
お風呂という感じで、１つのプールにぎゅうぎゅうになって水を汲み出す女の子たち。



今回は、夏休みということもあり、普段は幼稚園に行っていてキッズコミュに参加できない子ども達やもっと大きなお姉さん達の参加もあり、異年齢の子どもが交じりあっての楽しいひと時でした。




ある場面で、子ども同士おもちゃの取り合いしてるのに口を出していたら、その子のお母さんが
「いいですよ。ほっといたら大丈夫ですよ」
って言ってくれて、よかったです、という感想がありました。
キッズコミュの趣旨が伝わっていることにスタッフとして、うれしい限りです。

時には、子ども同士のやりとりを見守る
普段なかなかできないことですよね。




今回は参加できなかった方、秋のキッズコミュをお楽しみに～  

先週は、うみつきのキッズコミュで雑草の森を満喫してきました
異年齢のお友達とも一緒のキッズコミュでは、おねえちゃんおにいちゃんが助けてくれたり、
自分より小さい子にやさしく話しかけたりする姿も見られました。うちの娘も友だちと遊べるのがうれしくてたまらないといった表情をしていました。そんな娘の姿を見られて私も幸せいっぱいでした

さて、今日は我が家の定番料理～夏編～を紹介します
この時期、毎日食べるのがゴーヤ
私は、夫の実家で同居しているのですが、姑さんが家庭菜園でいろいろなものを作ってくれています。
この時期ゴーヤが毎日たくさんできるんですね。
料理法は、ゴーヤチャンプルー、漬け物、酢の物、みそ炒め・・・などありますが、
我が家で頻繁に作るのは、４ミリくらいにスライスしたゴーヤをゆがいて、調味料（酒：うすくちしょうゆ＝１：１）であえ、
たっぷりのごまと鰹節をかけるものです。

こゆーい緑色のゴーヤはいかにも元気になりそうな感じがしませんか。
私は、暑いからといって食欲が落ちることはなく、夏バテ知らずで、
ゴーヤをはじめ、納豆、モロヘイヤなども毎日モリモリ食べています

８月も後半に入りますが、熊本の夏は残暑も厳しいですよね。
みなさんもしっかり食べて、元気に夏を過ごしましょう


  

昨日のキッズコミュで水遊び＆雑草の森を満喫してきたみみもと親子です♪


さて、今朝の西日本新聞御覧になった方いらっしゃいますか!?

先日の同時授乳の様子が掲載されました♪

記事ではいいお産の日についても触れていただきました〓

西日本新聞さんありがとうございました!
  

こんにちは！熊本の妊娠・出産・子育て情報誌「ぷかぷか」が残りわずかとなってきました。
嬉しいような寂しいような・・・複雑な気分になっているちびすです☆
ぷかぷかvol.2の制作に向けても動き始めました！
いいお産の日に発行したいと思っておりますので、どうぞお楽しみに～

さて、きょうは、そのぷかぷかに掲載されているお店のご紹介です☆
マクロビオテックの隠れ家的なカフェとして人気を集めていた
「月花のしずく」。
なんと！”からだに優しいスープカフェ”のお店として、
新たに菊池市にオープンされました！

これは行かねばと、ワクワクドキドキで訪ねてきましたのでご報告です☆

熊本市の中心部からは車で４０分！
もっと遠いかと思っていたのですが、意外と近くて嬉しい～
運転中、目の前には青々とした田んぼが広がり、気分爽快！
トウモロコシ畑や道沿いに植えられたひまわりが夏を感じさせてくれました

通りから１本入った所に見えてきたのがこの看板！

こちらが新しく生まれ変わった「月花のしずく」です。

オーナーの山口僚子さんが出迎えてくださいました
一段とお美しく、朗らかなお人柄にホッとします☆
娘はお店の前に置かれためだかに夢中になっていました（笑）

早速、お店の中へ入ると・・・
わぉ！中は子供連れに嬉しいお座敷です！
　
しかも、自然食品の品物がたくさん揃っていて目移りしました（笑）

そして、こちらをご覧下さい☆
ガラスの扉に書かれたメニュー！オシャレ～！！

　
テンション上がりまくりの中、早速メニューを拝見！
玄米ご飯に温野菜、そして、本日のスープが１種類or２種類選べるようなランチメニュー
しかも、カレーも麺もある～とこれまた盛り上がり、どれにしようか迷いましたが
やっぱり最初はスープでしょ～と、
「スープ２個セット・玄米ご飯＋温野菜付き」に決定
今なら、玄米を玄米チャーハンにも変えられるということだったので
玄米チャーハンにしました

出てきたスープは「かぼちゃスープ」に「具だくさんの野菜みそスープ」
娘はかぼちゃスープが気に入ったようで、独り占め！
夢中になって飲んでいました（笑）


旬の野菜にこだわった極上のスープ
野菜の旨みを引き出すため、オーナーの山口さんはじっくりと何時間もかけて一杯のスープを作っているそうです。
子どもに人気があるのは、おくらのスープやりんごとジャガイモのスープだとか。
今回頂いた具だくさんのスープには、とうがん・ごぼう・人参・しいたけ・ねぎ・かぼちゃ・・と見た目だけでも６種類！スープに溶けた野菜は数知れず！（凄）
そのおいしさはまさに絶品でした
一杯のスープにかける山口さんの意気込みが感じられます。

玄米チャーハンもこれまた絶品！
とってもクセになる味わいだったので、何を使っているのか伺った所、
「セイタン」を使っているとのこと。
ん？セイタン？なになに～？！・・と質問攻めの私
「セイタン」というのは、小麦を炊いて（これにもびっくり！）お醤油味で整えて作るものだそうで、これが、お肉みたいで美味しいの～！はじめて食べました
何気に添えられていた「しその葉の佃煮」も美味しかった～！

お話を伺う内に「娘がカレー好きなもので～」なんて話をしたらに
「味見していって～！」と出してくれたのがこちら！

野菜たっぷりのチキンカレーです
ちょっと、ちょっと～こんなにたくさん頂いて、味見じゃないじゃないですか～
いや～、申し訳ない！と思いながら、パクパク食べちゃいました（笑）

添加物を使わないカレーは、野菜に小麦粉を付けて一度焼いた後、細かく刻んで炒め、コトコト何時間も煮て作っているのだそうです！
この味わいに惚れ込んで、阿蘇からわざわざ食べに来る人もいるそうですよー
山口さん曰く、いつも同じ味にならないのが悩みだとか。（笑）

夏ならではとして、
昔ながらのかき氷機を使ったふわふわのかき氷も食べられますよ～☆
　　　
飲み物を注文するとついてくるクッキーも手作り！可愛い～！


そもそも「月花のしずく」はマクロビオテックの隠れ家的カフェとして京町で営まれていました。
そこから移転し、６月１３日、菊地市にスープカフェのお店として新ＯＰＥＮ
マクロビオテックにこだわらず、スープのお店としたにはワケがあります。

山口さんは５年前、突然医者から死を宣告されたそうです。気づいた時には手遅れ状態でした。
ブライダルの仕事にやりがいを感じ、自分の体のことも顧みず、一日１３時間以上働く勤務をこなしていた結果だったそうです。
ブライダルの仕事はその人の人生にとって一度きり。
とてもやりがいがあり、お客様のことを思うと、手は抜けなかったと山口さんは言います。　　　

しかし、命と引き替えにはできません。
一日でも早くお客様の所への復帰を願って、８時間に及ぶ手術を受けました。
全く口に受け付けない食事、痛みとの戦い、とても辛く、苦しくて苦しくて・・・・＞＜
山口さんは、以前、砂糖を抜いた食事を続け、体を直すお手伝いをしたことがありました。
その時の経験がマクロビオテックの方針に似ていたことから、マクロビを取り入れ、
薬に頼らず、食で体治しをすることを決心します。
食で治すということは、時間と根気が要りますし、ブレない精神を作る事がとても重要になるそうです。
本来大切にしてきた食への意識を自分の為に取り入れた結果、
山口さんは奇跡的に命を取り留め、今では元気に暮らせるようになりました。
この時の経験が、今のお店をオープンさせた原動力になっているそうです。

食は生なり！自分の体は自分で守る！！
できるだけ体に負担のかからない食事を食べて欲しいという山口さん！
お米は無農薬米を使い、出汁はマクロビで学んだ昆布としいたけを基本としています。
調味料は本物を使用し、油はごま油やえごま油を使うというこだわりが！
マクロビオテックのお店からスープ専門店に変えたのは
もっと気軽にたくさんの人に「食」本来のおいしさを知って欲しいから☆
そして、スープや味噌汁は食事の取れない病気の人でも何故か欲しくなる元気の源だからだそうです。


マクロビオテックにこだわり過ぎず、野菜を多く食べることを心掛け、
そして、肉や魚を食べたいときは少しだけ頂く。
何でもバランス良く食べることが大切だと感じているそうです。
あ！でも土曜日は予約制でマクロビオテックのお食事も食べられますよ～
山口さんの作るマクロビは絶品！ファンには嬉しいですね～♪

　　
「月花のしずく」は「月」がお父さん「花」がお母さん、
そして「しずく」が子どもたちを意味しているそうです。
家族の調和を願って名付けられた「月花のしずく」
是非、一度その絶品のスープを味わいに出かけてみてはいかがでしょうか？


「月花のしずく」http://sizuku-tukihana.sakura.ne.jp/
〒861-1323　菊池市西寺1401-1
TEL：0968-36-9394
営業時間：11:30～14:30/15:30～21:00
Ｐ　　駐車場あり
定休日：日曜、月曜
※8月11日～15日まで臨時休業とのことですのでご注意くださいませ～
  

熊本では今年で5回目の開催となった同時授乳

産まれて2，3か月の赤ちゃんから、走り回る2歳までの
おっぱい大好きな子どもたちとお母さんたち今年は26組の親子が参加



今回の同時授乳ではうみ・つきスタッフがお伝えしたい授乳服についてご紹介しました
ひとつは、ゆかた
昔の人は着物で授乳は当たり前のことですよね
ゆかたならなお授乳も簡単
身八つ口（わきの部分の切れ目）からちょっと引っ張ってくると飲ませることが出来ます。
しかも、この方法だとおっぱいも見えにくい。
そして、おはしょりを下から引っ張れば簡単に元通り
なによりも使いやすい授乳服です
ちょっと話はそれますが、着物を着たいけど着て行く機会がないという方、ぜひうみ・つきイベントには着物でどうぞ
妊婦さんでも大丈夫。締め付けずにお腹を支えてくれるそうです。
腰回りもあたたかいし、骨盤のゆがみにもよいのが着物です

そして、次に私が愛用している授乳服を紹介しました。
この服、授乳服には見えず、授乳中も気づかれにくく、普通の洗濯にも耐えれる私にとっては手放せないものです。
これで、いつでもどこでも飲みたいという子どもにもすぐに授乳できて、よりラクで楽しいおっぱいライフを送っています

そして、今年も立会人に熊本市助産師会会長の田邉悦子さんに来ていただきました。
先生自身、このイベントに参加するのをとても楽しみにされてたそうです
それは、あかちゃんに授乳しているお母さんの姿がとても美しくて、その幸せそうな姿に元気をもらえるから

授乳に参加した方はいっしょに幸せを共有できたし、そうでなかった方は元気をもらえたイベントになったと感じました
こんなにたくさんのあかちゃんが集まるイベントもそうないですよね。
それだけで誰もがにっこり笑顔にもなりますね☆

一生のなかでは短い授乳期に、たくさんのかたとこの時間を共有できて、とても幸せでした。
交流の時間では、みんなでアツく母乳育児についても語り合えましたし、お母さんたちがしっかりとした気持ちでいることにとても感動しました
これからも、母乳育児の大切さ伝えていけたらと想います

そして、この同時授乳はプレママコミュ最終回でもあったので、
参加記念証とひとこと感想を言ってもらってプチ卒業式を行いました
これからも産前からのなかまとつながりあいながら、赤ちゃんと感動の日々が過ごせますように❤




最後に、西日本新聞から取材がありましたので、新聞とっているかたがあればチェックしてくださいね　
今週土曜日（８/１３）掲載予定です


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これからのイベント

☆キッズコミュ夏2011　詳細はこちら
雑草の森で開催。
雑草の森をまだ未経験のかたぜひ！とても癒される空間です
　


☆プレママヨガ　8/25（木）詳細はこちら
　8/11（木）は都合によりお休みさせていただきますのでご注意下さいね☆

☆ミニトモカフェ　8/27（土）
　おうちで簡単授かりごはん。妊活中もおいしくたべよう☆
詳しくはこちら
  

８月ブログ担当は、８月生まれのあゆみんです

誕生日を迎えた先日の朝、夫が目覚めてすぐに「誕生日おめでとう！」と言ってくれました
そして、今日はドライブ・温泉・夕ご飯も外食でというフルコースをプレゼントしてくれました
こんなにいろいろしてくれたの初めてかも。有り難いですね

今日は、本のご紹介
私は、子どもの頃はぜーんぜん本を読まなかったのですが、大人になってから読書の楽しさに目覚めました。
特に、精神的にきつい状況になると支えとなる言葉を探して本をたくさん読みます。
今日は、私に元気をくれた本を一冊紹介しますね。

『愛しの筋腫ちゃんPart2　もっと健康、もっと幸せ』　著者　横森理香

『愛しの筋腫ちゃん』の続編になります。『愛しの筋腫ちゃん』（子宮筋腫に悩まされながらも手術を受けない治療法で克服する経緯を綴った本）もお薦めですが、
今日はその続編の方をご紹介しますね。
妊娠・出産をきっかけにさらに体と心と生活に焦点をあてた執筆活動に精力を注いでいる著者　横森理香さん。
大きな子宮筋腫をもっている著者が、自然治癒を通して学んだことが書かれています。
それは、「だれでも心がけ一つで、もっと健康、もっと幸せになれるんだってこと」
そのポイントが横森さんの親しみやすい語り口で書かれており、読みやすいですよ。
難しいことは書いてなく、「今からやってみよう」と思えような感じです。
私は読みながら、心が軽くなり、前向きな気持ちになれました。

子どもにとっても、家族にとっても、ママの笑顔ってすごーく大事ですよね
私も自分自身がハッピーに、心地よく過ごすってことを大切にしたいと思っています。
ちょっと心がお疲れのあなたにも、今まで通りハッピーな気持ちで過ごしたいあなたにもお薦めです。

８月のイベントのご紹介
☆同時授乳（ナースアウト）in熊本市2011　8/8（月）
　詳しくはこちらをどうぞ～！

☆プレママヨガ　8/25（木）
　8/11（木）は都合によりお休みさせていただきますのでご注意下さいね☆

☆ミニトモカフェ　8/27（土）
　詳しくはこちら～
  

夏休み満喫してますか～？

「キッズコミュ2011夏」の再告知で～す。

今回は子どもたちが大好きな水遊びをみんなで楽しみましょう♪
キッズコミュでは、時々利用している雑草の森に集まれ～

夏休みのお兄ちゃん、お姉ちゃんもいっしょにどうぞ

穴をあけたペットボトルにお絵かきしたり、ぬりぬりしてマイおもちゃを持って
ビニールプールでばしゃばしゃ、ジャージャー。
大きなプールじゃなくても、お友達といっしょなら
楽しさは倍増！！
夏の１日を一緒に過ごしませんか？

子ども主体で育ちあいを大切に、おかあさんたちはそっと近くで見守ってくださいね。

日　時　：８月１２日（金）10：30～12：00（10：15～受付）

場　所　：立田山野外保育センター　雑草の森

対象年齢：２歳前後～就学前

参加費　：６００縁

お願い：
ご参加に際しては、以下のことに共感いただける方をお待ちしています。

☆ケンカが起きたら
必ずしも謝らせたり解決したりするのではなく、まず状況を見守る、そして主張を聞く、
そしてお互いの主張を伝える仲立ちをしてあげることにしています。
兄弟や近所の子どもとの関わりが少なくケンカをする機会も少なくなっている現代、
子ども同士のコミュニケーションを大切にしたいと考えています。

☆あぶないことは
怪我しそうな時は、他のことに誘って気を逸らしたり、さりげなく静止するようにしますが、
基本的には本人のやりたいことを尊重し見守ります。
危険を自分で察知したり回避したりできるようになるのも、
大切な成長の一つと捉えたいと考えています。

☆活動内容について
何かが上手にできるようになることが目的ではなく、
子どもたちが五感を使って体全体で楽しめることを目指しています。
たとえば、音楽の日には興味が持てなくても、アートの日は楽しいかもしれない。
みんなと一緒にはしなくても、自分の世界に没頭するかもしれない。
そんな個性を大切にしたいと考えます。

※問合せ・申込み：umitsuki1103@gmail.comまで。
件名に「キッズコミュ2011夏」希望と書いて
本文にお名前・携帯電話番号・携帯電話のアドレス・同伴のお子様の年齢・参加への想いをお書きください。
参加希望のご連絡をいただいた方には、折り返し担当からご連絡を差し上げます。



８月のイベントのご紹介
☆同時授乳（ナースアウト）in熊本市2011　8/8（月）
　詳しくはこちらをどうぞ～！

☆プレママヨガ　8/25（木）
　8/11（木）は都合によりお休みさせていただきますのでご注意下さいね☆

☆ミニトモカフェ　8/27（土）
　詳しくはこちら～  

みみもとです☆
読売新聞をご購読の方！
今日の朝刊をご覧になりましたか？































右上の、写真がない方の記事で、
来週の同時授乳イベントについて取り上げていただきました♪
早速お問合せもいただいています～❤

たくさんの方との出会いがありますように


同時授乳（ナースアウト）in熊本市2011については、詳しくはこちらをどうぞ～！




うみ・つきの今後のイベントはこちら！

☆キッズコミュ夏　　8/12（金）
　今回は、雑草の森で開催します！
　詳細はこちらをどうぞ～！

☆プレママヨガ　8/25（木）
　8月は第2木曜日がお休みなのでご注意ください
　詳細はこちらをどうぞ～！
  

　夏らしい暑さが続く毎日ですね。
夏を満喫中ですでに真っ黒になりつつあるかおりです＞＜

最近は、自分の心地良さに焦点を当てて、体づくりのこと、心づくりのこと、食べ物のことを見つめ直しています＾＾
気持ちいいって素晴らしい！楽しいって最高！美味しいって幸せ～～～～！って感じで♪
　
いい方に考えることができたら、いいことが引き寄せられてくる気がします！
もちろん、色々なことでガク↓・イラっ！と来て、ムキー＞＜となってしまうことも多々ですが、そんな自分もよしよししつつ・・・

そうそう！いいことと言えば、うみ・つきメンバーをはじめ、周りでおめでたラッシュが続いていて、も～ほんと嬉しかです！
望む全ての人のところにこのハッピーウェーブが広がりますように♪

さて、そんな赤ちゃんが欲しい人と自分でできる体づくり・心づくりを学びあうミニトモ（＝未妊友だち）カフェ♪
今月８月のミニトモカフェは食べ物のことがテーマです＾＾
タイトルは、
～おうちで簡単授かりごはん！妊活中もおいしく食べよう♪～

赤ちゃんがほしいと思ったら、毎日のご飯を見つめて、授かりやすい体作りをしませんか？
命を宿すための食生活、妊娠前から摂りたい栄養、美味しく楽しく、未来の赤ちゃんのための食事について、みんなで語りましょう♪
後半は、試食タイム！！！
授かりご飯をいただいて、心も体も授かりモードにシフトチェンジ♪


日時　：８月２７日（土）　10:00～13:00（予定）
場所　：ウェルパルくまもと１階　イベント広場カフェコーナー
参加費：1200縁（円・授かりランチ試食付き）
定員　：8名※メルマガで先に告知していて、早速お申し込みをいただいていますので、ご希望の方はお早めにお願いします。
ゲスト：樅木華世さん(はぁとふる∞たっち　紡屋　Blog:http://tsumugiya.otemo-yan.net/）

ゲストの樅木さんよりメッセージ♪
私自身、結婚後３年目から妊活をしましたが、当時は都内に住んでいたこともあり、
また、「妊活」をオープンにできる友達も少なく、夫婦で取り組んでいるはずなのに孤独感を感じてしまったり、
生理が来る度に落ち込んだり…、ということがたびたびでした。。
でも、うみつきのミニトモカフェなら、そんな想いも語り合える!!
楽しく妊活できれば、ベビちゃんもうずうずしてママのところに来てくれるかも!?

当日は、私自身の妊活体験もふまえながら、
妊活中のミニトモさんが、あれはダメ、これはダメという食事制限という考え方ではなく、
楽しく美味しく食べられて、身体に優しいメニューを紹介したいと思っています♪♪
玄米を炊かなくても、玄米の栄養が摂れる裏ワザも紹介します＾＾

現在、妊活を経て授かった二人の子どもの子育てをしながら、
有機農家さんの元で食に関わるお仕事をしています。
授かりランチもその農家さんの畑でとれた、新鮮野菜を使います☆
美味しく食べて、楽しくミニトモトークしましょ♪

お申込み ： umitsuki1103@gmail.comまで
件名に「ミニトモカフェ８月」と書いて、本文に
・お名前
・年齢
・携帯電話番号
・参加への思い
を書いてお送りください。
＊メールアドレスが変わったのでご注意ください！

  

今日から８月☆夏本番！
明日は涼をもとめて菊池渓谷に遊びに行く予定のみみもとです♪


○寝かせるとすぐ泣き出しちゃう

○向きグセ（同じ方ばかり向いて寝る）“秘密のマクラ！”

○ベビーの便秘

○ママの肩こり

○赤ちゃんのこともっと知りたい

○スリングがうまく使えない・・・“ちょっとしたコツ　”


そんなお悩みをお持ちのお母さんに♪


＜内容＞
＊BABY整体
＊BABYマッサージ
＊ママの心と体のリクライゼーション
＊育児相談

＜お持ちください＞
母子手帳、バスタオル（おくるみ）、フェイスタオル、（お持ちの方はスリング）
お子様の身の回りの物


対象　：　５ヶ月までの赤ちゃんとママ　（先着　２５組）

日時　：　９月６日（火）　１０時から１２時（受付　９時半から）

場所　：　ウエルパルくまもと１階　あいぽーと会議室（熊本市大江５丁目１番１号）

参加費　：　１０００円（資料代・保険料）

申込み　：　熊本県助産師会　電話　096-３２５－９４３２　
　　　　　　　月曜～金曜　１０時から１６時　保険加入のためお名前、生年月日をお教えください。

締切り　：　８月２６日（金曜日）

お問合せ　：　担当　坂本　（080－５２５７－８２５２）

主催　：　社団法人　熊本県助産師会




うみ・つきの今後のイベントはこちら！

☆同時授乳（ナースアウト）in熊本市2011　8/8（月）
　詳しくはこちらをどうぞ～！

☆キッズコミュ夏　　8/12（金）
　今回は、雑草の森で開催します！
　詳細はこちらをどうぞ～！

☆プレママヨガ　8/25（木）
　8月は第2木曜日がお休みなのでご注意ください
　詳細はこちらをどうぞ～！