妊娠・出産・子育て情報ネットワークうみ・つき

今日は中秋の名月
数日前から、まぶしいほどのお月様にうっとりのあゆみんです
そういえば、２年前の第一回「いいお産の日」も満月でした。
今年で３回目になる「いいお産の日」
今年は１１月３日と４日の２days開催ですよ
今回は、「私が輝くおいしいお産」をテーマに、お産を楽しめる自分になるための心や体のつくり方や食についてのトークライブを行います
今日は、その２日間の詳細をお知らせします

【１日目：１１月３日（木・祝）】
◎受付開始　　１２：３０
◎開始　　　　　１３：００
◎レシピ１　　　１３：１５～１４：１５
心　レシピ１～命と向きあう輝くお産トークライブ～
妊産婦への目からうろこの食育や心通う自然なお産をサポートしている助産師村上恵理さん。妊娠前からお産のあれこれを調べ倒し実践し尽くし大手産院にて大満足のお産を経験した“お産マニア”と大好きなおうちで出産し、陣痛中に「また産みたい！」とお産の魅力を味わった“陣痛フェチ”の２人のうみ・つきスタッフ。この３人がキラキラ輝くおいしいお産の話をお届けします

◎レシピ２　　　１４：３０～１５：３０
体　レシピ２～産前産後のゆがみ解消！自分でできる整体法～
お産は最大のデトックス！？女性は母性に目覚め、愛情ホルモンが活発に分泌し、肌も生まれ変わり綺麗になれる！？お産でゆるんだ骨盤が元の位置に戻るときこそ、体を整えるチャンスです♪うみ・つきスタッフ御用達の整体師　坂田道音さんにその場で誰でも簡単にできる整体法を教えていただきます♪気持ちよく生きる力は自分の中にあると語る坂田さん！続きは是非会場で

＊託児について＊
有料（助成が決定したら無料） 申し込みは下記へ！ （完全予約制）
11月3日の12:30～15:30までは託児（定員あり）がありますので、6か月以上就学前のお子さまはご予約ください。定員に達した後に申し込まれた場合は、お子さま同伴で参加されても構いません。
※11月4日には託児はありませんので、お子さま同伴でご参加ください。


【２日目：１１月４日（金）】
◎受付開始　　１０：００
◎開始　　　　　１０：３０
◎レシピ３　　　１０：３０～１１：３０
食レシピ３～心と体をつなぐごはんの話～
体に優しいごはんが人気のカフェ「mana works」の店主とYoga講師の二つの顔を持つ有美kumariさんは、食のお手当法を実践中の新妻。野菜中心の食事が子どもにいい!!と感じているのは８月に４児を出産したばかりの本田京子さん。重度の子宮内膜症を食事で改善！子宮摘出を免れ第４子を授かり出産したうみ・つきスタッフ。食で人生が変わった３人娘が語ります。玄米試食と呼吸法のおまけ付き

ランチ１１：３０～１３：００
体が喜ぶお弁当
（１個800縁・限定30食。先着順で要予約 下記へお申し込みを ）
有美kumariさんが店主を務める「yoga studio+ごはん mana works」からお弁当が届きます。 玄米ご飯と旬の野菜を味わい尽くそう

★参加費は各日５００縁（円）
　　　　　　　　（うみつきでは、たくさんの方との『ご縁』を大切にしたいとの想いで、
　　　　　　　　　お金の単位『円』を『縁』で表現しています。）

★会場は両日ともウェルパルくまもと１F
　　　　　　　　　　　　（熊本市総合保健福祉センター 住所熊本市大江5丁目1-1）


★両日ともに三年番茶をご用意 いたしております。 マイカップをご持参ください。


★ うみ・つき3周年ありがとうパネル展 　（両日・常設展示 観覧無料）


★申込み： http://ws.formzu.net/fgen/S68868728/


★ 問合せ：TEL 080-2696-1839（近藤） メール： umitsuki1103@gmail.com