妊娠・出産・子育て情報ネットワークうみ・つき

震災からもうすぐ5ヶ月というけれど…
まだ終わっていない熊本地震。

そんな中はじまりました、3回連続の心の復興支援講座、第1回目のレポートです。

会場を貸していただいたのは、2度の大きな揺れにも耐えた築90年の古民家「和氣」さんです。どことなく懐かしい雰囲気で落ち着ける素敵な場所をありがとうございました♫




託児スペースはお隣、最近移転された「九州の食卓」さんにお借りしました^_−☆
http://www.9syoku.net/




ご好意により、無料で託児を引き受けて下さった「子育てネットワーク話・和・輪 わわわ」さん、本当にありがとうございました。

http://tmf-wa.net/



講師の、山本トースネスみゆきさんの
「停滞している気持ちを解きほぐすワーク」
続いてる余震の中で、ビクビクしながらもその気持ちに無意識に蓋をして日常生活を送っている今の気持ち。

震災の事でもそれ以外でも、思い思いに吐き出していきました。

その時の声のトーンや表情などを見ながら、どんどん引き出してくれます。

話しているうちに、何を言いたいのか分からなくなったり、話がまとまらなくなったり。。。

でも感情を出すというのは、そういうものだと。
自然なことなんだと教えていただいて納得。

生きるか死ぬかの、あれだけ大きな恐ろしい体験をしたことで、体験する前の自分とはもう違うということ。

あの時の気持ち、記憶、何かモヤモヤした心、それはトラウマなのだと。

第2回目は、蓋をしていた感情、自分の心の声をもっと聞いてみる。

何が？なぜ？？

もっと掘り下げて見つめてみようと思いました。

その後のランチタイムは、ナチュラルごはん〜ウントネ〜さん(^O^)



おかずの種類がたくさん！
どれも身体に優しい！！
そして美味しくて！！！

数分で完食してしまいました〜(^-^)/
ご馳走様でした


次回は、17日（土）10時〜12時
東区山ノ内にあります as a cafe さんです。

2回目からの参加も可能ですので、ご興味あられる方は8月22日の記事をご覧頂きお問い合わせください(^-^)/