妊娠・出産・子育て情報ネットワークうみ・つき

11月3日4日開催、いいお産の日in熊本市「私が輝くおいしいお産」お申し込みは
パソコンからの方：こちらから
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詳細はこちらから
いいお産の日in熊本市2011へ参加の方へは情報誌ぷかぷかVol2をプレゼント

＊3日の託児は定員となりましたので、お子さまといっしょに参加されてください。
＊4日のランチは定数を増やしてもらってますがそちらもあと少しです

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いいお産の日in熊本市2011まであと、3日！
いろいろなメディアに取り上げていただいているいいお産の日in熊本市2011
昨日（10/30）は熊本日日新聞の19ページ「生活ナビ」で告知していただいてます☆
見つけてくださったかたいらっしゃるでしょうか～

こちらです



さて先日はレシピ３「食」の打ち合わせをしましたが、またこれも奥が深い!!
ゲストの有美kumariさんも話しがうまくてどんどん引き込まれていきました～
ヒロミサンも引き出しをたくさんもってて話しきれないほど!?
そのなかから内容を厳選してみなさんにお伝えします

３日、4日にお会いできるのを楽しみにしています～
そして、情報誌ぷかぷか
今日、できあがってきますよ～いいお産の日でお披露目となりますのでそちらもお楽しみに

県内のいいお産の日の情報はこちらから
☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日in水俣2011
☆いいお産の日inおおづ2011


これからの予定

11月10日（木）　プレママ整体こちらから
11月20日（日）　ミニトモカフェ　　お産語り場～リフレッシュしながら体づくりをしよう～トランポリン体験  

いいお産の日in熊本市2011「私が輝くおいしいお産」のお申込み
★パソコンからの方：こちらから
★携帯からの方：こちらから
☆詳細はこちら
いいお産の日に参加する方に情報誌ぷかぷかVol２をプレゼント（いいお産の日以降は販売になります。）
3日の託児はキャンセル待ち、4日のランチは残り少しです。


いいお産の日まであと４日になりました。
パネルも出来上がり、ぷかぷかも完成間近！
いよいよ～！な感じが湧き上がり、今年もたくさんの方にお会いできること、
たくさんのツナガリーナが産まれること、ワクワクドキドキです。

いいお産の日に配付予定のぷかぷかvol.2！
うみつきブログにて、第一号のぷかぷかに掲載されているお店を詳しくご紹介しておりますが、今日は、うみつきでもいつもお世話になってる助産婦あやさんが開業されている、「なおえ助産院　母乳育児相談室」をご紹介します♪

ずっと、お邪魔したいなあと思っていたので、ブログで紹介するためにという口実でお邪魔できて嬉しいです～！

友だちの子どもを取り上げたくて助産婦になったというあやさん＾＾
「お産は、一度に二つの命と向き合う仕事、おめでとうがたくさん言える仕事」とキラキラな瞳で語ってくださる笑顔が印象的でした！

大阪の大学病院で勤務された後、ご出身の天草の総合病院にて、助産師として働いていらしたときにゆっくり体に向き合うことの大切さを感じられて、自然なお産・育児に興味をもたれました。ご結婚後、パートナーさんが東京に転勤になったときに、このチャンスに勉強しよう！と桶谷式桶谷式乳房管理法研修センターに通うことを決められたというから、その行動力に脱帽です！

熊本に帰っていらしてから、ご自宅にて「なおえ助産院　母乳育児相談室」を開業されました。


助産院の一角の書籍コーナーは、ベクトル一緒～！読みたい～！という本がたくさん！


ご自宅のリビングにはカメちゃんも＾＾

3匹もいて子どもたち釘付けでしたよ～！

私も長女の産後、乳腺の詰まりがひどくて、桶谷式の母乳マッサージにお世話になって、無事に母乳で育てることができたので、そのありがたさ、わかります～！マッサージも全然痛くなくて、気持ちいい！
あやさんご自身もご長男さんを出産された後、母乳育児に悩まれたことがあるそうです。
「あの時、乳腺炎になったから今がある。」とおっしゃるあやさん、
おうちの暮らしや季節のおうち仕事を楽しみながら、お母さんたちに寄り添っていらっしゃいます♪

ご自宅の壁にこんな自分へのメッセージを貼っていらっしゃるあやさんは３児の母！
子育ての先輩としても色々なお話が聞けそうですね＾＾

＊あやさんからみなさんへのメッセージ＊
みなさんが楽しく育児ができるお手伝いをしたいと思っています。
おっぱいのトラブルがなくても、誰かと話したいというだけでもおいでください。
私自身も子育て中なので、つながりあって一緒に子育てを楽しめたらいいなと思います。


あやさんありがとうございました～！
みなさんも居心地のいい空間へ是非どうぞ～☆

なおえ助産院　母乳育児相談室
桶谷式乳房管理法認定者　
直江あや

〒８６２－０９６３
熊本市出仲間７－１１－６
TEL/FAX：096-370-1198
木・日・祝・土曜日午後休診（完全予約制）

なんと！この機会にブログ開設されました！
こちらもどうそ～★
http://naoe.otemo-yan.net/

県内のいいお産の日の情報はこちらから
☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日in水俣2011
☆いいお産の日inおおづ2011

  

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いいお産の日に参加する方に情報誌ぷかぷかVol２をプレゼント
色々なメディアに取り上げていただき、応援してくださる方々がチラシやブログにて紹介して下さり、たくさんのお申し込みをいただいて嬉しいです～！
3日の託児が定員になりキャンセル待ちになり、4日のランチも予定数をオーバーし、数を増やしてもらうことになりました。
mana worksの体が喜ぶ美味しいランチもう少しご予約いただけます～！



新しいブログになってから、まだ「スタッフの紹介」ができていなかったので
この場をお借りして自己紹介をひとりずつさせていただきたいと思います～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

お産の経験はスタッフの中で一番多いヒロミです。

現在中学3年生の長男、
中学1年生の長女と小学5年生の次女、
そして、昨年自宅でつるっと生まれた天使の笑顔の次男くん。
先月、念願のおうちを建て引っ越したばかりの賑やか6人家族です。

もともと学級委員や同窓会の幹事になるような子どもでしたが、
幼稚園教諭を経て長男を産んだあとは育児サークルの会長を引き受けたり、
ママ友たちと毎日遊びに出かけたりと、
なにかしら動いていないと落ち着かないほうでした。

3人の子どもがちょっと大きくなったときに、
環境のこと、ものづくり、仲間との出会いやつながり、
みんなで子育て、いいと思ったことの情報発信をキーワードに
コミュニティ・カフェをオープン。
手探りでワークショップやイベントの企画や運営をしてきました。
そこで、たくさんの人とのつながりや学びがあり、いまの私がいます。

現在は、ウクレレクラスや保育園の先生をしながら
いろんなイベントに参加したりと相変わらず毎日走り回っています。

うみ・つきには第1回いいお産の日のカフェ担当として参加したのですが、
大盛況だったカフェの担当をした4人はイベント終了のあと、つぎつぎ妊娠！！

今、久しぶりのベビママをみんなと一緒に楽しめることを本当に嬉しく思っています＾＾

4回のお産はどれも感動的で、「産むのは得意～」と豪語している私ですが、
最初の妊娠は、病院にべったり、ハウツー本どっぷりでした。
切迫と言われては薬や点滴、長い入院。喜びとともに不安も多かったです。

次男は念願の自宅出産。
助産婦さんや家族とともに自分と向き合う毎日を過ごし、
体重増加も抑え、とてもラクで楽しいお産でした。

うみ・つきのメンバーはみんな引き出しが多くて
一緒にいてたくさんのことを教えてもらってます。

布おむつ・おむつなし育児や、ナチュラルな暮らし、和の暮らし、
ものづくりや、体・心づくりなどなど
みんなで学べ、わかちあえる環境にいることをありがたく思っています。

みなさんとも、うみ・つきのイベントでお会いできることを楽しみにしています♪


  

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こんにちはちびすです！
昨日のプレママヨガ、ゆきえさんのお人柄が伝わる良い会になりましたね。
１年半もの長い間、本当にお疲れ様でした
楽しく、そして体に優しいひとときをどうもありがとうございました
名残惜しいのですが、ゆきえさんのプレママヨガに引き続き、
１１月からは「プレママ整体」がスタートします。

”プレママ整体”というネーミングには、
マタニティの方、お子さん連れの方、赤ちゃんがほしい方、
みーんなプレママ！といううみ・つきの想いを込めています

お子さん連れでも、未妊の方でも、どなたもご参加いただけます♪

みんながつながりあえる場にしたいという想いから、
整体の前後には自己紹介や最近の自分の体の様子などについて
シェアする時間を持っています。

腰痛、肩こり、体の調子が悪いところを整体で直してみませんか？
自分で出来る簡単な方法を学びあいましょう！
講師は、うみ・つきスタッフ御用達の整体師・坂田道音さん!!
いいお産の日のレシピ２体「産前産後のゆがみ解消！自分でできる整体法」のゲストでもある方です。
坂田さんを紹介した詳しい記事はこちらをどうぞ～！

毎回、その場で参加者から体の不調を聞き、坂田さんが整体で直す方法を教えて下さいますそして、整体が終わった後は、一品持ち寄りでランチタイムを開催します☆
大変そうですかね？
前日に作っちゃえば、大丈夫！大丈夫！
食べながら、みんなで作り方を教えあい、みんなで味わうひととき・・・きっと楽しいと思いますよ～
お料理が苦手～という方も、簡単なもので大丈夫ですので、
是非１品持ち寄って、日頃の食生活についても一緒に語りあいましょう～！
体の不調は、ゆがみを取ることはもちろん大切ですが、食べ物でも確実に変わって来るはず！
なんせ、心と体は一心同体なのですから～

日　時：１１月１０日（木）10:00～13:00（受付9:45～）
場　所：ウェルパルくまもと１階　イベント広場
　　　　（熊本市総合保健福祉センター 住所熊本市大江5丁目1-1）
持ち物：ヨガマット（なければバスタオル）、その他にバスタオル１枚、
　　　　フェイスタオル１枚、ランチ用におかず１品（４～５人分で取り分けられるもの）＋自分用のおにぎり。
　　　　動きやすい服装でお越し下さい。
参加費：単発700縁、4回チケット2，000縁

【講師プロフィール】整体師・坂田道音
1981年健康生活と地場を高める技術を学ぶため四国へ渡る。
1995年大阪にて快医学セミナー受講。帰熊後、林業・炭焼きの傍ら、　
快療法・頭蓋仙骨療法の実践を行い2004年整体師として開業。
現在、産前産後の骨盤矯正や腰痛予防に力を入れ、自宅や出張にて整体を行う。
操体法・温熱療法・頭蓋仙骨療法のワークショップも熊本・大分・長崎にて開催
西原村在住の2児の父。

お申込み ： umitsuki1103@gmail.comまで

件名に「11月10日プレママ整体参加希望」と書いて、本文に
・お名前
・年齢
・携帯電話番号
・同伴するお子様の年齢
・妊婦さんの場合は出産予定日
・参加への思い
を書いてお送りください。

お子さん連れでの参加も大丈夫です




県内のいいお産の日の情報はこちらから
☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日in水俣2011
☆いいお産の日inおおづ2011

  

読書の秋、スポーツの秋、そして食欲の秋
秋は楽しみなことがたくさんありますね～
そして、秋はなんといってもお月様が美しい季節
秋の夜空にぽっかり浮かぶ月を眺めるのが大好きなxinghuiです。
ちなみに今晩は新月ですよ～

さて、今年で3回目を迎える『いいお産の日in 熊本市2011』も
秋のおすすめイベントの１つです
お申し込みがまだの方は、ぜひこちらから
　↓　↓　↓
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今日は『プレママヨガ』最終日でした
みなさんに支えられて、約1年半に渡って
ヨガのレクチャーを担当しましたxinghuiです。

これまで、数多くのみなさんとベビちゃんと、お子さんと
そして未来のたまごちゃんたちと
ヨガで「つながる」ヒトトキをご一緒できましたことは
私にとって、大切な大切な宝物となりました
本当にどうもありがとうございました。

今、改めてふり返ってみると、
レクチャーにドキドキ
みなさんとの出会いにワクワクしながら
毎回のヨガtimeを楽しみにしていました

当初、ママのおなかの中にいたベビちゃんたち。
「無事に産まれました～」とご報告をいただいたり、
一緒に参加していたお子さんたちが
回を重ねるごとに、スクスクと成長している姿を見ることが
私の楽しみであり、心の支えになっていました

また赤ちゃん待ちのミニトモさんには
未来のたまごちゃんと対話できるヒトトキになれば
という想いを込めて、共にヨガを行ってまいりました

このたびは私の転居に伴い、
やむなくプレママヨガを終えることとなり、
名残惜しい気持ちでいっぱいですが、
みなさんとのこれまでの出会いとご縁、
そして心に残る想い出を大切に
新天地へ向けて、準備をすすめたいと思います。

これからもみなさんとご家族のみなさんが
心身ともに健やかで
そして、今後の妊活・子育て・マタニティライフが
益々実り多きものとなりますように

ヨガ「＝つなぐ」という言葉が意味するように、
うみ・つきの活動を通じて、
多くのみなさんがもっともっとつながっていただければと
心から願っています


そして、ここで１つ耳寄りなお知らせがございます
11月からは、坂田さんの『プレママ整体』が新たにスタートします
うみ・つきスタッフもお世話になっている坂田さん。
いいお産の日は、レシピ②のゲストとしてもお招きしています。
「プレママ整体」の詳細は明日の記事に掲載しますので、
どうぞお楽しみに～～

そう、「いいお産の日」といえば・・・
県内各地でも行われる『いいお産の日』
みなさんのHAPPYライフのヒントを探しに
ご家族でお出かけしてみませんか？
詳しくはこちらをどうぞ～

☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日in水俣2011
☆いいお産の日inおおづ2011
  

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こんにちは～！昨日に引き続き、ちびすです。
連日、いいお産の日のゲスト紹介をしていますが、
きょうは４日に開催されるレシピ３食「心と体をつなぐごはんの話」のゲストをご紹介します。

この日は「食」で人生が変わった女性たち三人によるトークライブが行われます。

まずは有美kumariさんから～


真っ黒い髪の毛と、神秘的な瞳が素敵な女性でしょ～
有美kumariさんは「yoga studio＋ごはん　mana works店主」であり、ヨガの講師でもあります。
そんな有美kumariさんとヨガとの出逢いは2004年。
心身ともに辛かった時に、温泉施設にてホットヨガに参加。
たくさん汗をかいたことで達成感は得るものの、本当にこれがヨガなのかと疑問を抱き、熊本を離れ、ヨガの追求（学び）を始めたkumariさん。
「体」と「心」と「呼吸」を調和しながら自己統一にもつながっていくヨガの世界に魅せられ、アメリカ・インド・バリと修行を重ねました。
kumariはアメリカでの修行中、師匠からいただいたスピリチュアルネームだそうです。女神を意味するとともに、いつまでも若い気持ちでいなさいというメッセージをもらったとか。
玄米菜食を基本とした食事を好むようになったのは、アメリカでの山ごもりの修行中でした。それ以来、動物性たんぱく質はほとんど取らなくなり、今ではたまにお魚をいただく程度だそうです。でも、お酒は大好きだとか（笑）

ヨガの場でもありながら、玄米菜食の基本となる朝ご飯を提供する空間を作りたいと
「yoga studio+ごはん　mana works」を長嶺にオープンさせました。
mana worksでは、毎朝６時からヨガを行い、朝ご飯を食べることができます。
体験してきたうみ・つきスタッフかおりちゃんの話によると、
ヨガの最中、お店の中からお味噌汁のいい香りがしてくるのだとか。
朝から身体を動かして食べる朝ご飯は格別だったそうですいいなぁ～
有美kumariさんは、全米アライアンス200h修得シバナンダヨガ正式指導者であり、IYCアシュタンガヨガ中級を修了。頭蓋仙骨療法初級を修了。また、正食協会マクロビオティック師範科を修了されています。



続いて、本田京子さん！
本田さんは、今年の８月に第４子をご出産され、４歳・３歳・１歳・０歳の４人のママになりました。
とても賑やかな毎日を過ごされているそうです
その本田さんが食生活を見直したのは、第３子を出産後の体調不良から。
玄米と具だくさんのお味噌汁を中心とした食事に変えた所、体調が整ってきたことを実感します。
その後、めでたく第４子をご懐妊！
妊娠中も玄米と自宅で取れた野菜を中心とした食事で健康的な妊婦生活を送ります。
第４子は、自宅出産！ツルっと生まれたそうです。
そんな本田さんですが、数年前まではバリバリ働いていたキャリアウーマン!!
まさか自分が４人の子持ちになるとは思わなかった～と笑います（笑）
長年悩んでいたアトピーも食生活を変えたことですっかり良くなったとか。
明るくてエネルギッシュな本田さんの経験談！
当日、たっぷり伺えると思いますよ～



最後は、うみ・つきスタッフのヒロミさんです！
ヒロミさんは、１４歳・１２歳・１０歳・１歳の４人のママです。
若いママたちをサポートしたいという思いからうみ・つきスタッフとして活動中、昨年、第４子を妊娠。
念願の自宅出産を果たしました。
そんな幸せいっぱいのヒロミさんですが、実は、重度の子宮内膜症だった経験もあるのです。
それを克服するため、玄米菜食の食事に切り替えた所、一ヶ月で生理痛が軽くなり、子宮も復活！
めでたく第４子を妊娠したというわけなのです。素晴らしい
赤ちゃんを授かったと聞いた時は私たちスタッフも大喜び！
その赤ちゃんも今では１歳です。時が経つのは早いなぁ～
包容力たっぷりの優しいヒロミさんから、どんなお話が聞けるのかお楽しみに～


日々、なんとなく食べている食事ですが、
こうして改めて考えてみると、間違いなく、私たちの体を作っているものなんですよね。
トークライブを聞きながら、みんなで一緒に日々の食事について見つめてみませんか？

トークライブ終了後はランチを予定しています。
kumariさんが店主を務める「yoga studio +ごはん mana works」からお弁当が届きます
このお弁当、予約制ですので、気になる方は、是非お早めにご予約を～！
予約は記事の冒頭からお願いします

１１月３日（木）のスケジュール
１２：３０　　　　　　　受付開始
１３：００　　　　　　　開会
１３：１５～１４：１５　レシピ１心「命と向きあう輝くお産トークライブ」
１４：３０～１５：３０　レシピ２体「産前産後のゆがみ解消！自分でできる整体法」
１６：００　　　　　　　終了

１１月４日のスケジュール
１０：００　　　　　　　受付開始
１０：３０～１１：３０　レシピ３心「心と体をつなぐごはんの話」
１１：３０～１３：００　ランチ「体が喜ぶお弁当」（予約のみ）

※ランチのお弁当は残りわずかですので、お早目にお申込みを！


県内のいいお産の日の情報はこちらから
☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日in水俣2011
☆いいお産の日inおおづ2011

明日はとうとう、プレママヨガ最終日です。
こちらから詳細をどうぞ～！
ご都合つく方は是非、ご予約お待ちしております。



  

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こんにちは！ちびすです。

いいお産の日まであと９日となりました！
昨日からいいお産の日に出演されるゲストの方々を詳しくご紹介させていただいています

今日は、レシピ２体「産前産後のゆがみ解消！自分でできる整体法」のゲスト
うみ・つきスタッフご用達の整体師・坂田道音さんです。



もう、この笑顔でお人柄が十分伝わると思いますが、
坂田さんのプロフィールをご紹介させていただきます


整体師・坂田道音（さかたみちお）
1981年健康生活と磁場を高める技術を学ぶため四国へ渡る。
1995年大阪にて快医学セミナー受講。
帰熊後、林業・炭焼きの傍ら、快療法・頭蓋仙骨療法の実践を行い2004年整体師として開業。
現在、産前産後の骨盤矯正や腰痛予防に力を入れ、自宅や出張にて整体を行う。
操体法・温熱療法・頭蓋仙骨療法のワークショップも熊本・大分・長崎にて開催。
西原村在住の２児の父。


快療法、頭蓋仙骨療法、操体法、温熱療法・・・など、みなさん「？」いっぱいですか？
私も最初はそうでした
でも、知れば知るほど面白い！
漢字だらけで難しそうですけど、やることは簡単です

坂田さんの整体のいいところは、自分でできる簡単な方法も教えてくださるところなのです☆
体の一部をちょっと触るだけなのですが、体のゆがみを取ることができます！
自分だけでなく、子供や家族にもやってあげられるので一石二鳥です
どんな方法なのかは、当日のお楽しみ～

また、産前産後の骨盤ケアについて、為になるお話も多いと思いますよ～。
産前・・・つまり、妊娠前はもちろん、妊娠中も骨盤を整えておくことができるんです！
骨盤を整えることで、切迫早産や切迫流産の予防や安産につながるといいます。
また、産後に骨盤を整えておくことも重要で、なんといっても、体が楽になるそうですよ～
うみ・つきスタッフのメンバーは産前産後の骨盤ケアで坂田さんにお世話になった人が多く、良さを実感している人がたくさんいます。
ぜひ、みなさんにもその良さを伝えたい！と思い、坂田さんをお招きしたというわけです。
快く引き受けてくださって、坂田さん、本当にありがとうございます

また、坂田さんは体の不調に合わせた食事の指導もされています。
化学過敏症と診断された方が、坂田さんの整体とともに、食事の指導を受け、今ではすっかり治ってしまったそうです。
当日は、その方から体験談が聞けるかもしれませんよ～
食の話も満載になりそうな予感

私たちの心と体はつながっています。そして、私たちを作っているのは日々の食事です。
心・体・食はみ～んなつながっている
そんなことが実感できる一日になると思いますので
１１月３日（木）はぜひ、ウェルパルくまもとへお越しください

１１月３日（木）のスケジュール
１２：３０　　　　　　　受付開始
１３：００　　　　　　　開会
１３：１５～１４：１５　レシピ１心「命と向きあう輝くお産トークライブ」
１４：３０～１５：３０　レシピ２体「産前産後のゆがみ解消！自分でできる整体法」
１６：００　　　　　　　終了

お～っと、４日もお忘れなく～！平日ですが、こちらもぜひ！
ランチのお弁当は残りわずかですので、お早目にお申込みを！

１１月４日のスケジュール
１０：００　　　　　　　受付開始
１０：３０～１１：３０　レシピ３心「心と体をつなぐごはんの話」
１１：３０～１３：００　ランチ「体が喜ぶお弁当」（予約のみ）


いいお産の日のお申し込み方法は、記事の冒頭にありますのでぜひ！

明日は、４日のゲストについて詳しくご紹介しまーす

他にも県内ではいいお産の日が満載です
☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日in水俣2011
☆いいお産の日inおおづ2011




  

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3日の託児が定員になりキャンセル待ちになり、4日のランチも予定数をオーバーし、数を増やしてもらうことになりました。
mana worksの体が喜ぶ美味しいランチもう少しご予約いただけます～！

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こんにちは、あゆみんです
季節の変わり目、私のまわりには風邪を引いている人も多くなってきました。
私も梅醤番茶に玄米ご飯などで体調管理に努めています
各地で秋祭りなどイベントも開催されていますね。熊本の短い秋ですが、元気に楽しみたいものです

さて、秋のイベントといえば、私たちうみ・つきの「いいお産の日in熊本市２０１１」
今日から、３日間連続でレシピ１・２・３のゲスト紹介をします

<レシピ１『命と向き合う輝くトークライブ』　　
　　　　　　　　　　　　　　ゲスト　助産婦・村上恵理さん＞

自称“むかえびと”。熊本赤十字病院に10年勤務したのち、2001 年助産庵「さくら」を開業。現在は自宅出産のお手伝いを中心に、地域に根差した母と子の健やかな育ちをサポートする。胎児とのコミュニケーションを大切にし、自然なお産を通して、女性としてのからだとの向き合い方、いのちの体感を伝える。Whole Earth料理教室を主催し、妊産婦への食育にも力を入れている。
三児の母。

これまでたくさんの自宅出産を介助してこられた村上さん。私も二人目の妊娠の時、自宅出産を希望し、妊婦健診をお願いしたことがあります。一人一人に時間をかけ、妊婦の体や赤ちゃんの状態のみならず、食事の内容や家族とのことなどにも心を配ってくださる丁寧な妊婦健診は自分自身が大切にされている幸福感と赤ちゃんを授かった喜び・すばらしさを改めて味わえる時間でした
私は、持病のため自宅出産はできませんでしたが、陣痛中にも村上さんに電話してアドバイスをもらったほど頼りになる助産師さんです

レシピ１では、村上さんをお迎えして、うみ・つきスタッフの“お産マニア”と“陣痛フェチ”二人が一緒に、キラキラ輝くおいしいお産の話をお届けします
お産の楽しさ・気持ちよさ・すばらしさを感じていただけたらいいなと思っています

１１月３日（木）のスケジュール
　　１２：３０　　　　　　　受付開始
　　１３：００　　　　　　　開会
　　１３：１５～１４：１５　レシピ１心「命と向きあう輝くお産トークライブ」
　　１４：３０～１５：３０　レシピ２体「産前産後のゆがみ解消！自分でできる整体法」
　　１６：００　　　　　　　終了

４日もありますよ～！平日ですが、こちらもぜひ！
ランチのお弁当は残りわずかですので、お早目にお申込みを！

１１月４日のスケジュール
　　１０：００　　　　　　　受付開始
　　１０：３０～１１：３０　レシピ３心「心と体をつなぐごはんの話」
　　１１：３０～１３：００　ランチ「体が喜ぶお弁当」（予約のみ）


いいお産の日のお申し込み方法は、記事の冒頭にありますのでぜひ！
明日は、レシピ２のゲストについて詳しくご紹介します

県内のいいお産の日の情報はこちらから
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☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
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mana worksの体が喜ぶ美味しいランチもう少しご予約いただけます～！

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最近は炊き込みご飯三昧のあゆみんです
しかも、「かきご飯」に「あわびご飯」
でも、市販の炊き込みご飯の素を使ったものなんです。
最近、疲れていたのでちょっと手抜きしました。でも、やっぱり市販のものは具が少ない。
今度は、手間暇かけて「きのこの炊き込みご飯」でも作りたいと思いま～す

さて、２０１１年１０月２２日号（１９日頃配布）のリビング熊本に
「いいお産の日in熊本市２０１１」のお知らせを掲載していただきました
みなさん、ご覧になりましたか？
１７ページの『暮らしのサポート』のコーナーです。
チラシにも載せている赤ちゃんのイラストが入っています。
この赤ちゃんはチラシにも載っていますが、うみ・つきスタッフが描いたものですよ。
かわいいですよ～みつけてみてくださいね。



すでに、申し込みもたくさんいただいてありがたく思っています
たくさんのみなさんとお会いできることをお楽しみにしています


県内のいいお産の日の情報はこちらから
☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日in水俣2011

  

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体調も元気いっぱいになって、美味しい秋の味覚に美味しい毎日のかおりです。
そして！
いいお産の日に向けて、ふかーいこゆーいミーティングを重ねているうみつきスタッフです。
いや～！ミーティングの中で色々語っていると、いいお産の日をする意義とか、再確認する機会になって、
ああ、私たちがやることを決めて3回目なんだなと歴史を感じちゃったりしますー＾＾
どれだけやっても学ぶことがたくさんで、ほんと感謝ばかりです。

さてさて、そのいいお産の日in熊本市2011！

ウェルパルイベント広場にて、テイクフリーマーケットも開催しますよ～！
うみ・つきが不定期開催しているテイクフリーマーケット（リンク）、
この前のプレママヨガで開催されたテイクフリーマーケットで、くみはなちゃんが持ってきてくれてた授乳服をテイクフリーし、と～っても助かってます～！
授乳の時期は短期間だし～！と、つい西松屋とか通販とかで済ましてたんですが、モーハウスの授乳服の肌触りにうっとり～♪
ありがと～！

そんな想いのこもった一品との出会いがあるかも！なテイクフリーマーケット！

いいお産の日にもスペースを設けますので、いい出会いを探しにいらしてください。

そして、テイクフリーしてほしい物も募集します～！

まだ使えるけど、大きくなって使わなくなっちゃった。
とか、
もらったけど、うちでは使わなかった。
とか、
誰かに使って欲しい。
とか。
テイクフリーしたいものをお持ち下さい。

あっという間にお嫁入りが決まっていくテークフリーマーケットですが、どなたも持ち帰られなかった場合、ご持参いただいた方がお帰りの際、お持ち帰りをお願いします。イベント終了時刻にお引取りがなかった場合、うみつきにて、処分などの対応をさせていただく予定ですのでご了承ください。


“捨てれば、ごみ！活かせば資源！”
学生の頃、行っていたギョーザ亭の女将さんがよく言ってたなあ。

断捨離ブームで、持ち物を減らそうと努力している私です！
まだまだ使える新生児グッズなど、みなさんにテイクフリーしていただけるものを掘り出しときます～♪


  

11月3日4日開催、いいお産の日in熊本市「私が輝くおいしいお産」お申し込みは
パソコンからの方：こちらから
携帯からの方：こちらから
詳細はこちらから
いいお産の日in熊本市2011へ参加の方へは情報誌ぷかぷかVol2をプレゼント

＊3日の託児は定員となりましたので、現在はキャンセル待ちで受け付けています。

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『おおづ子育てキラキラまつり』

■日時 １２月１８日(日)10：00～16：00

■場所 大津町生涯学習センター(文化ホール)
菊池郡大津町引水62

◆託児あり(１回１人200円おやつ付き)
※要予約・定員あり
10：00～12：00／13：00～16:00

◆入場料＊無料

■内容

★ぴちゅのわらべうたベビーマッサージ＠川原一紗○藤川潤司LIVE♪
10:00～11:00(要予約・定員あり・オイル代200円頂きます)
※わらべうたベビーマッサージ対象者…妊婦さん、生後1ヶ月～ハイハイ頃までの赤ちゃんとママ
※対象者以外の見学参加もできますが定員がありますので必ず事前申し込みをお願いします

＊川原一紗さんの生の歌声とママ達の優しい歌声のコラボでわらべうたベビーマッサージの一時を過ごします♪
事前にぴちゅ(http://pichu.otemo-yan.net/)の教室にて練習の予定です(*^_^*)


★キラキラフリマパーティー(スィーツ・パン・ハンドメイド雑貨・プリザーブドフラワー・布ナプキン・おもちゃなど…売り切れ次第終了)
10:00～14:00

★いいお産の日ｉｎおおづ2011～キラキラしたキセキのお産～
『いのちをつなぐトークライブ』
11:00～12:00

★アロマテラピー体験
★森カフェ(マイカップ持参の方にはハーブティーサービス)
★ふわふわぽよりのハンドメイド体験
★happy☆smile写真展
※かわいいお子様はもちろん、出産時や妊婦さんの姿、夫婦やご家族の写真大募集中(詳細は問い合わせください)
★妊娠・出産・育児パネル展示
★くまモン体操！12:30～13:00


【13：00～16：00 ステージにて】
★おとのわmusicミニライブ(川原一紗○藤川潤司)
★上遠恵子さんトークショー
★『レイチェルカーソン感性の森』映画上映
★グランパワーニノクニショー

※都合上時間と内容の変更があるかもしれません


◆わらべうたベビーマッサージへの参加または託児のお申し込みはメールにてお申し込み下さい


お問い合わせ先

heartfull touchわらべうたベビーマッサージ教室
おうち託児所ぴちゅ

h-.-d-e-k1789miwa@docomo.ne.jp
090-9598-5611(坂田美和)
http://pichu.otemo-yan.net/


大津町子育てサークルキラキラ
http://kirakira.otemo-yan.net/

代表 坂田美和



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今年は大津でも開催です☆川原一紗さん○藤川潤司さんのLIVE聴きたい

今年も県内各地でいいお産の日が開催され、産み育てる側のニーズの高まりをますます感じでいます。
お産は女性だけでなく、この世に生まれたすべての人にかかわることだと想います。
このいいお産の日を通して、自分のこころとからだの声に耳を傾け、いのちと向き合い、お産について一緒に考えていけたらと想っています


県内のいいお産の日の情報はこちらから
☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日in水俣2011

  

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いいお産の日in荒玉2011　　母乳育児　cutucutuHPより


～大切な命　うまれてくれてありがとう～

◆日 　2011/11/27（日）

◆時　　10:00～17:00

◆場所　荒尾市総合文化センター

◆託児　定員３０名 (無料）

　※　託児希望の方は時間帯10時～11時50分（定員10名）　13時～14時40分（定員30）　14時50分～16時30分（定員20名）とお子様のお名前、年齢、電話番号を0968－78－0653（林田）かfax0968－78－0689（林田）までお早めに連絡ください。

◆内容　

　　　映画「うまれる」上映会 ①10:00～11:50　②14:50～16:30

　　　池川明氏　講演会 13：00～14:40「おなかの中から始まる子育て｝

　　　パネル展示 9:30～17:00

　　　助産師相談（助産師　原口なり子さん・古賀ひとみさん） 9:30～13:00

　　　オーガニック市　9:30～17:00 　野菜・マクロビ弁当・マクロスウィーツ・天然酵母パン・布ナプキ　　　　　　　　　　　　　　　　　　ン・木のおもちゃ・・・こだわりの品が並びます。


◆Timeテーブル

　　　　　9:30～　　　　開場・オーガニック市

　　　　10：00～11：50　うまれるの映画上映（ママさんTime）

　　　　11：50～13：30　フリーTime

　　　　13：00～14：40　講演会（池川明先生）

　　　　14：40～14：50　休憩

　　　　14：50～16：30　うまれるの映画上映


※ママさんタイムとは　　小さなお子様と一緒に映画を見ていただける時間帯です。危なくないように足元の灯りが残してあります。ベビーカーを置くスペースやおむつ替えの場所もあります。ご家族でご来場ください。

※チケット販売と託児受付始めました。お早めにお申し込みください。

　　託児受付先　林田薬局　0968－７８－０６５３　

　　　　　　　　（お名前・連絡先・年齢・託児の時間帯をお申し出ください）

◆チケット料金

　　一般　1200円（当日1500円）

　　学生　　700円（当日1000円）小学生以下は無料

※　遠方の方は

　「ゆうちょ銀行　記号１７１３０　番号１７９４４２２１　口座名　母乳育児クチュクチュ」にご入金ください。ご入金のあと　FAX　0968－78－0689（林田）までお名前と住所、枚数をお知らせください。当日受付でチケットをお渡しします。


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「うまれる」の上映に、池川明先生の講演会とこちらもぜひ参加したいです！
チラシの赤ちゃんと見つめるお母さんを観てるだけで幸せな気持ちになりました

県内のいいお産の日の情報はこちらから
☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日inおおづ2011
☆いいお産の日in水俣2011

  

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「いいお産の日in天草2011」

”お産”は自分の心や身体としっかり向き合う大切な契機。
けれど　それは　決して　産む女性だけのものではないはずです。
「いいお産の日in天草2011」のテーマは
”かぞくで迎えるお産”。
産む人もそれを支える人も
それぞれの立場で　それぞれの想いで　ご参加ください。


2011年11月12日（土）10：00～14：00
わくわく 本渡児童館にて（天草市丸尾町）

☆壱の部屋
自然食料理家　かるべけいこさん
料理教室
「おっぱいに優しい食事」
09：45～10：00　受付
10：00～12：00　料理教室
12：00～14：00　会食・片付け

対象／妊娠・出産・授乳中の食事について関心のある方
定員／先着15名
参加費／2000円（昼食付）
持ってくるもの／エプロン、三角巾

☆弐の部屋
「本音トーク！男のお産、女のお産。」
妊娠、お産の体験談から、夫婦（男女）におけるsex感の違いまで語って気づけば未来は明るいかも？！
ナビゲーター／写真家　野中元さん
09：45～10：00　受付
10：00～12：00　座談会
12：00～14：00　会食・片付け

対象／未婚、既婚、年齢性別不問。夫婦、カップルでの参加大歓迎。
定員／先着10名
参加費／1500円（お茶・昼食付）


主催：いいお産の日in天草2011実行委員会
後援：天草市
天草市市民活動支援事業助成事業


◯料理教室と座談会が同時進行です。
食事の後は、かるべさん、野中さんご夫妻による「お産とおっぱいに優しい食事のお話」。

◯同伴のお子様のお食事も用意できます。（別途料金が必要）
３才未満　無料
３才～小学生未満　300円
小学生　500円

◯託児はありませんが、保育者が「お子様見守り隊」として参加者をサポートします。

◯子ども用品譲渡会、お産・子育て情報コーナー、かるべさんのクッキーや鉄火みその販売コーナーもあります。

◯申込方法
メールかFAXで下記事項を記入してお申し込み下さい。10/31（ 月）締切。

メール／1103amakusa@gmail.com
fax／0969-66-2882（中林）

「いいお産の日in天草2011参加希望」
１、参加者氏名（ふりがな）
２、年齢
３、電話番号
４、参加希望　　壱の部屋or弐の部屋
５、同伴するお子様がいる場合
　　・お子様の氏名（ふりがな）と月齢
　　・昼食希望　　要　or　不要

◯お問い合わせ
080-6444-3026（中林）

クリックすると大きくなります

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今年も野中さん、かるべさんご夫婦を招いての開催のようですね。
かるべさんの料理教室も野中さんのお話しも興味深いです～
かぞくで迎えるお産…女性だけでなく、そのパートナーともいっしょにお産を考えていきたいですね


県内のいいお産の日の情報はこちらから
☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日inおおづ2011
☆いいお産の日in水俣2011

  

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今年も県内各地でいいお産の日が開催されます。
阿蘇、荒玉、天草、おおづの情報をそれぞれお知らせしますね
うみ・つき主催ではありませんので、お問い合わせやお申し込みは、それぞれの地域へお願いします


まずは、『いいお産の日ｉｎ阿蘇２０１１』

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

いいお産の日in阿蘇2011
開催場所：親子カフェＳａｉ(阿蘇市内牧)

【フォト展示】
テーマ：「お腹に赤ちゃんがいた時(マタニティフォト)」と「赤ちゃんの初めての写真(ファーストフォト)」

展示期間：１０月２７日(木)～１１月１９日(土)


【音楽イベント】
日時：１１月４日(金)
時間：１０時３０分～１１時３０分
内容：「音楽の森」さんによる、リトミックなどを含めた出張コンサート


【助産婦さんによるお話会】
日時：１１月１１日(金)
時間：１０時３０分～１１時３０分
内容：助産婦さんによるお産のお話

問い合わせ先：親子カフェＳａｉ(TEL0967-32-0357)

尚、開催場所である親子カフェＳａｉは毎週木・金・土曜日の１０時～１６時のみの営業となっております。


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県内のいいお産の日の情報はこちらから
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日in水俣2011
☆いいお産の日inおおづ2011


  

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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんばんは、くみはなです
今日はいいお産の日へ向けてのミーティングでした
いいお産の日まであと2週間となってきてあれやこれやと細かいところまで確認
少しでもいいものにしたいという思いでいっぱいでした

そして、レシピ１『命と向きあう輝くお産トークライブ』のゲスト村上さんに来ていただいて、その打ち合わせもしました
村上さんから、妊娠・出産・子育てを通して女性として人間としての生き方についても考えさせられるお話しも聞けました。ほかにも興味深いお話したくさんあったのでいいお産の日当日をお楽しみにされてくださいね～♪出演するうみ・つきスタッフもはりきっとりますよ
それと、今日は長女の5歳の誕生日。お産の話もたくさんできて5年前の愛おしさも思い出して…今日はたくさん抱きしめたのでした



ミーティングがひと段落したら、今日はみんなで1品持ち寄りランチ会です
一人が少しずつ持ち寄ればテーブルにのりきれないほどのごちそうが～みんな料理上手だな

こうやって集まってみんなに逢えておしゃべりするのがまた楽しいんですよね


情報誌ぷかぷかvol２も最終チェック段階です
こちらの出来上がりもお楽しみに


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今後の予定

10月27日　木曜日　プレママヨガ最終回
心にも体にも心地よい幸恵さんのプレママヨガ。
幸恵さんのご事情で今回で定期開催は終了となります
プレママのかた、マタニティのかた、産後のかた、たくさんの方がプレママヨガには参加することができました。
最後のプレママヨガみなさんといっしょに過ごせたらいいなと想ってます。
詳細は…
場所　：　ウェルパルくまもと１階　イベント広場
参加費 ： 単発700縁（円）
　　　　4回チケット2,000縁（チケットは今後開催するプレママ整体でも他のイベントでも使えます）
持ち物 ： 動きやすい服装で、
　　　　　飲み物、ヨガマット（なければバスタオル）をお持ちください。
お申込み ： umitsuki1103@gmail.comまで
件名に「10月27日プレママヨガ参加希望」と書いて、本文に
・お名前
・年齢
・携帯電話番号
・参加希望日
・同伴するお子様の年齢
・妊婦さんの場合は出産予定日
・参加への思い
を書いてお送りください。
お子さん連れでの参加も大丈夫です



11月10日　木曜日
プレママヨガにかわって、プレママ整体を毎月第2木曜に定期開催していきます。
ゲストはいつもお世話になっているあの方！坂田道音さんです。
いいお産の日レシピ２でもお話ししていただきますのでこちらもお楽しみに
詳細は後日お知らせします☆

  

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食欲の秋を満喫しているちびすです
連日、さわやかないいお天気ですね～
ねんりんピックが開催され元気なお年寄りの姿に勇気づけられた方も多いと思いますが、うみ・つきからは子どもたちの元気いっぱいな姿をお届けしま～す！

１０月１６日に行われた「キッズコミュ秋２０１１」
今回は、西原村にある青砥さんちの野菜畑で行われました。

秋晴れの中、広大な自然に囲まれ、ちょうちょやカエル、バッタなどに夢中になる子どもたち！しかも、収穫させてもらえる野菜は無農薬なんて贅沢～
感謝、感謝です☆

この日、参加した子どもたちは全部で１３人！

名前を呼ばれると、大きな声で返事をする子や、手だけ挙げる子、恥ずかしそうにしている子など様々。それも皆、愛すべき個性です

キッズコミュにはお約束ごとをみんなで確認しました！
ひと～つ！「けんかになってしまったら、まず、子ども同士で解決できないか、お互いの言い分を聞くなどして、大人は見守ること。」
ふた～つ！「子どもが危険を自分で察知したり、回避できるようになることも成長の一つ！よほど怪我をしそうなとき以外は危ないことも見守って～」
みっつ～！「五感を大切に～」

お待ちかね、いよいよ収穫スタート！
青砥さんの畑は、無農薬栽培で、現在は１０種類ほどの野菜が植えられています。
どれもこれも珍しい品種ばかり！

これ、なんでしょう～？

正解は食用ほうずき！
食べられるほうずきがあるなんて知らなかった～！

皮をむいて、その中身を食べます。
私も初めて味わいました！ミニトマトがもっと甘酸っぱいフルーティになったお味で何個でも食べたくなりました～

子どもたち、食用ほうずきに魅せられて、夢中になって探しています。

１～６歳まで元気いっぱいの子どもたちが、
小さいはさみを手に収穫に挑みました
発見しては食べ、発見しては食べ・・・まるで、宝探しのよう

こちらはズッキーニの畑。


栽培されている品種は「トロンボンチーノ」という珍しいもので、こ～んな曲がりくねった形をしています。



写真は、二つのトロンボンチーノが合体して生えていたものです。面白い☆
皮付きのまま、生でよし、揚げてよし、煮てよしと、万能選手！
どんなお料理にも合うそうですよ～


大人も童心に返って楽しみました～

女の子が一生懸命引っ張っている野菜・・・


じゃ～ん！


ラッカセイです☆
ラッカセイ産地といえば、千葉県ですが、熊本でも栽培できるんですね～！
生のラッカセイなんて滅多に食べられません
塩ゆでにして食べるとおいしいそうです

こちらは花みたいですけれど「アマランサス」という雑穀の仲間です。


栄養価が高く、ご飯と一緒に炊くとモチモチして美味しいとか

これは、前回、キッズコミュの募集記事でクイズを出しました「あれ」です。


正解は「オクラ～」
しかも、この花びら、食べることができます！ちゃ～んとオクラの味がしました！

子ども達は、大根の間引きも体験！



１時間ほど収穫を楽しんだ後は、みんなでお弁当を食べました。


食べ終わった男の子たち。じっとしているはずがありません

「見てみて～！」と持ってきたのがこちら・・・

これ、キアゲハの幼虫なんだそうです。
「普通のアゲハチョウじゃないんだよ、黄色いアゲハチョウなんだよ～」と解説してくれました。
すごいなぁ～！昆虫が好きなんでしょうね～☆

生産者の青砥さんは、三年前に静岡から熊本の西原村へ引っ越してこらました。
会社勤めをされていたそうですが、体を怖し、やりたい仕事ができなくなったことをきっかけにライフスタイルをすべて見直すことにしたそうです。
「普通のことをやっていたのでは、ベテランの農家さんに太刀打ちできるわけないですから～（笑）ちょっと変わったことをするのが性にあっているのかもしれませんズッキーニもまだまだ収穫できるし、かぼちゃも育ってきますので、ぜひまた来てください」
と青砥さん☆なんてうれしいお言葉でしょう～！
ぜひ、またお邪魔させてください
貴重な体験、本当にありがとうございました
ちなみに、収穫した野菜はその場でお支払いしてお持ち帰り出来るんですよ～


青砥さんご夫妻と記念に１枚！
大人も子供も存分に楽しんだ秋のキッズコミュでした～

青砥さんのお野菜は、佐土原にある農産物直売所「有機生活」でも購入できます！
●畑まるごとマーケット　有機生活　
　熊本市佐土原２丁目-4-20

他にも・・・
●アースデイ・マーケットくまもと（毎月第１土曜日開催！）
　日時：10月22日（土）　１２：００～１７：００まで
　場所：熊本市安政町　三年坂通り

●はじめマルシェ（毎月第４日曜日開催！）
　日時：10月23日（日）　１０：００～１３：００
　場所：はじめギャラリー＆カフェ　熊本市錦が丘17-5

●ゆうきフェスタ２０１１
　日時：11月20日（日）９：１５～１６：００
　場所：熊本県農業公園カントリーパーク

ぜひ、出かけてみてくださいね～！




  

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こんにちは～！ちびすです☆
きょうはキッズコミュの日なので、これから畑におじゃましてきます＾＾
どんな野菜が収穫できるのか楽しみ、楽しみ～
みなさんは、どんな休日を過ごされていますか？

さて、11月3、4日に行われるいいお産の日まで残り１８日となりました。
チラシを配ったり、お友達を誘ったり、広報活動にも力を入れています。
昨日は、くまにちあれんじとくまにちキャロットに載ったことをご紹介させていただきましたが、
きょうは、ワイヤーママの11月号にも掲載されているのでご報告です


ワイヤーママはこども文化会館や、子育て支援センター、児童館など、
さまざまなところに設置され、無料で配られている情報誌です。
子育てネタが満載なので、私は毎月楽しみに愛読しているのですが、
今回は公園も特集されていて、行ってみたい公園が満載でしたよ～

「いいお産の日」の記事は、Ｐ８のママネタに載っています


さすが、プロの編集さんですよね～！
私たちがやりたいと思っていることを
短く、そしてわかりやすくまとめてくださっています。

「ハッピーなお産でもっと輝くママになるためのヒントを見つけに、ぜひ訪れて。」
記事の中のこの一文がとっても気に入っています！
そうなんです！
幸せだなぁと感じるお産をもっともっと増やしたいのです☆
ワイヤーママさん、本当にありがとうございました

ぜひ、みなさんのご参加お待ちしております


その他のイベントのご案内
１０月２７日（木）　プレママヨガ　最終回
　　　１年半に及び開催され、人気を集めてきたプレママヨガ。
　　　妊活中の方、マタニティさん、産後のママさん、育児中のママさんたち、み～んなが参加することができました。
　　　講師のゆきえさんのご事情により、定期開催は今回で最後になります。
　　　これまでの感謝の気持ちを込めて、最後の回を存分に楽しみたいと思いますので、
　　　みなさま、ふるってご参加くださいね～
　　　申込方法はこちら！

１１月１０日（木）　　プレママ整体スタート
　　プレママヨガに変わって１１月からスタートするプレママ整体！
　　いいお産の日in熊本市2011の初日に行われる整体の講師・坂田道音さんが
　　毎月第２木曜日に自分でも簡単にできる整体について幅広く教えて下さいます☆
　　知っておいて得すること満載です
　　是非、一緒に学んでみませんか？詳細は後日ＵＰするのでお楽しみに～


  

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いいお産の日まで残り19日となってきました
たくさんの方にこのイベントを知っていただけたらということで、新聞などに情報を載せてもらってます☆

ひとつは今日15日のくまにちあれんじ
11ページの『子育てコミュ』
いいお産の日のことも含めて、うみ・つきの活動について取り上げてもらってます　
そして、ここだけとおもったら最後のページ『あれんじイベント＠ナビ』にも載せてもらってました!!　



そして、『くまにちキャロット10月号』のわくわくイベントカレンダーにも☆

いいお産の日の隣には、以前紹介した県助産師会の子育て考座（映画うまれるの上映もあります）の情報も載ってましたよ～☆



くまにちあれんじ、そしてくまにちキャロットの担当記者さん、お世話になりました

子育てにかかわることや、暮らしに役立つ情報が満載のこの２誌☆
ぜひお手に取ってじっくりご覧くださいね


たくさんの方、そして必要としている方のところへこのイベント情報が届きますように




　  

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そして、明日15日の熊日あれんじでうみ・つきが紹介されてます☆
チェックしてみてくださいね

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
こんにちは、くみはなです。
私事ですが、我が家の長男２歳２か月。先週母乳ライフにさよならしました。
昼も夜も関係なしにしょっちゅう飲んでた長男ですが、すっきりきっぱりさよならしました。
最初の夜は、一生懸命涙をこらえ、もうバイバイしたんだと自分でも言いながら頑張ってました
そんな姿もかわいらしくも、ちょっとさみしさも感じた私です
２日間は朝方に起きて泣いたりしましたが、今は夜は８時には寝て、朝６時までぐっすりです☆
人生80年といいますが、そのうちのわずかな2年間の母乳ライフ。親も子もいい時間を過ごせたことに感謝です

と、長くなりましたが、１３日に開催したプレママヨガのレポートです。
この日のテーマは「つなぐ」
ペアでヨガをしたり、ハンドヒーリングをしました。
この前日は満月ということで、月のパワーといっしょに心と体の浄化もする気持ちでヨガを行っていきました。
人が産まれて初めてすること。それは呼吸。天に召す時も息を引き取る、といいますが、呼吸は生きているうえで休みなく行われることですね（呼吸法についてはこちらも参考に☆）
その大切な呼吸を整えるポーズから入っていきましたが、蓮の花が開いたり、閉じたりするイメージで腕を動かして呼吸していくんですが、その蓮の花をイメージするだけでもすごく穏やかで心地いい気持ちになりました。
単に呼吸をするのではなくて、きれいなものをイメージするのって大事なんだなと想いました。
幸恵さんのヨガには随所にそんな心地いいイメージができるような言葉かけをしながらのヨガで、体だけでなく、心にも心地よいヨガです。

そして今日も指ヨガやりました。
が、それをやる前に前屈がどれだけできるか確認。（ちなみに私は足の指もつかめず）
そのあと５本の手の指の中指を頭・背骨、その両脇人差し指と薬指を左右の腕、そして小指と親指を左右の足と考えてさすったり、回したり、屈伸させたたり。
再び前屈すると…なんと、足の指までとどくではありませんか～
すごい～感動～
ヨガをできないときも、指ヨガをすることで同じような効果が表れるとか!?
中指は頭・背骨とつながっているそうで、ちょっとしたときに中指をくるくる回すと、ゆがみも整ってくるとか

最後はペアヨガとハンドヒーリング。
ハンドヒーリングではオイルも使ってのマッサージで気持ち良かった～
お互いにエネルギーを分かち合って、今日のつながりに感謝して終了しました

幸恵さんのプレママヨガも１０月２７日で終わりなんです
たくさんの方といっしょに最後の会を過ごせたらと想っています。
どうぞご参加ください～
日時　：　１０月２７日（木）

場所　：　ウェルパルくまもと１階　イベント広場

参加費 ： 単発700縁（円）
　　　　4回チケット2,000縁（チケットは今後開催するプレママ整体でも他のイベントでも使えます）
　　
持ち物 ： 動きやすい服装で、
　　　　　飲み物、ヨガマット（なければバスタオル）をお持ちください。

　※マタニティさんは、かかりつけの産婦人科医に口頭で結構ですので、
　　軽い運動をしてよいという了解を得てご参加くださいね。
　講師　：　Yukie Minoda Chan（チャン蓑田幸恵）さん
ヨガサークル『ライトヨガASANA』所属。（http://aaasana.web.fc2.com/）
八代市・宇城市にて「マタニティヨガ」、「English yoga」クラスを担当。
オーストラリア留学中にヨガに出会い、感銘を受ける。
現在は日本ヨーガ・ニケタンにてヨーガセラピストの資格取得を目指し、
様々なヨガイベントやワークショップに参加しながら、日々研鑽を積む。
＊Studio YoggyマタニティヨガＢＴＣ修了。）

お申込み ： umitsuki1103@gmail.comまで

件名に「10月27日プレママヨガ参加希望」と書いて、本文に
・お名前
・年齢
・携帯電話番号
・参加希望日
・同伴するお子様の年齢
・妊婦さんの場合は出産予定日
・参加への思い
を書いてお送りください。

お子さん連れでの参加も大丈夫です


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今週末はいよいよキッズコミュ！
自然のお宝ザックザクの青砥さんちの野菜畑に想いを馳せてニヤニヤしているかおりです。

そんな青砥さんちから素敵お知らせです。

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明日（もう今日ですね！）、RKKテレビの夕方6時15分からのニュースで、うちの夫や畑が紹介されます。
お付き合いのあるレストランのシェフさんからのご紹介です。
短ーい時間だと思いますが、ご都合が合いましたら、ちらっとみてやって下さい。
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あの畑が紹介されるのか～～～！と楽しみです～♪

秋の実りの収穫が満喫できる青砥さんちの野菜畑！
冬春野菜の種蒔きも始まったそうです！
キッズコミュでお邪魔する16日は、予報では、良い天気になりそう！

子どもたちの瞳がキラキラ輝く時間になりそうですね＾＾

キッズコミュ詳しくは→こちら！（あと数組お受けできそうです。）