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いいお産の日in熊本市2011「私が輝くおいしいお産」のお申込み
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こんにちは～！昨日に引き続き、ちびすです。
連日、いいお産の日のゲスト紹介をしていますが、
きょうは４日に開催されるレシピ３食「心と体をつなぐごはんの話」のゲストをご紹介します。

この日は「食」で人生が変わった女性たち三人によるトークライブが行われます。

まずは有美kumariさんから～


真っ黒い髪の毛と、神秘的な瞳が素敵な女性でしょ～
有美kumariさんは「yoga studio＋ごはん　mana works店主」であり、ヨガの講師でもあります。
そんな有美kumariさんとヨガとの出逢いは2004年。
心身ともに辛かった時に、温泉施設にてホットヨガに参加。
たくさん汗をかいたことで達成感は得るものの、本当にこれがヨガなのかと疑問を抱き、熊本を離れ、ヨガの追求（学び）を始めたkumariさん。
「体」と「心」と「呼吸」を調和しながら自己統一にもつながっていくヨガの世界に魅せられ、アメリカ・インド・バリと修行を重ねました。
kumariはアメリカでの修行中、師匠からいただいたスピリチュアルネームだそうです。女神を意味するとともに、いつまでも若い気持ちでいなさいというメッセージをもらったとか。
玄米菜食を基本とした食事を好むようになったのは、アメリカでの山ごもりの修行中でした。それ以来、動物性たんぱく質はほとんど取らなくなり、今ではたまにお魚をいただく程度だそうです。でも、お酒は大好きだとか（笑）

ヨガの場でもありながら、玄米菜食の基本となる朝ご飯を提供する空間を作りたいと
「yoga studio+ごはん　mana works」を長嶺にオープンさせました。
mana worksでは、毎朝６時からヨガを行い、朝ご飯を食べることができます。
体験してきたうみ・つきスタッフかおりちゃんの話によると、
ヨガの最中、お店の中からお味噌汁のいい香りがしてくるのだとか。
朝から身体を動かして食べる朝ご飯は格別だったそうですいいなぁ～
有美kumariさんは、全米アライアンス200h修得シバナンダヨガ正式指導者であり、IYCアシュタンガヨガ中級を修了。頭蓋仙骨療法初級を修了。また、正食協会マクロビオティック師範科を修了されています。



続いて、本田京子さん！
本田さんは、今年の８月に第４子をご出産され、４歳・３歳・１歳・０歳の４人のママになりました。
とても賑やかな毎日を過ごされているそうです
その本田さんが食生活を見直したのは、第３子を出産後の体調不良から。
玄米と具だくさんのお味噌汁を中心とした食事に変えた所、体調が整ってきたことを実感します。
その後、めでたく第４子をご懐妊！
妊娠中も玄米と自宅で取れた野菜を中心とした食事で健康的な妊婦生活を送ります。
第４子は、自宅出産！ツルっと生まれたそうです。
そんな本田さんですが、数年前まではバリバリ働いていたキャリアウーマン!!
まさか自分が４人の子持ちになるとは思わなかった～と笑います（笑）
長年悩んでいたアトピーも食生活を変えたことですっかり良くなったとか。
明るくてエネルギッシュな本田さんの経験談！
当日、たっぷり伺えると思いますよ～



最後は、うみ・つきスタッフのヒロミさんです！
ヒロミさんは、１４歳・１２歳・１０歳・１歳の４人のママです。
若いママたちをサポートしたいという思いからうみ・つきスタッフとして活動中、昨年、第４子を妊娠。
念願の自宅出産を果たしました。
そんな幸せいっぱいのヒロミさんですが、実は、重度の子宮内膜症だった経験もあるのです。
それを克服するため、玄米菜食の食事に切り替えた所、一ヶ月で生理痛が軽くなり、子宮も復活！
めでたく第４子を妊娠したというわけなのです。素晴らしい
赤ちゃんを授かったと聞いた時は私たちスタッフも大喜び！
その赤ちゃんも今では１歳です。時が経つのは早いなぁ～
包容力たっぷりの優しいヒロミさんから、どんなお話が聞けるのかお楽しみに～


日々、なんとなく食べている食事ですが、
こうして改めて考えてみると、間違いなく、私たちの体を作っているものなんですよね。
トークライブを聞きながら、みんなで一緒に日々の食事について見つめてみませんか？

トークライブ終了後はランチを予定しています。
kumariさんが店主を務める「yoga studio +ごはん mana works」からお弁当が届きます
このお弁当、予約制ですので、気になる方は、是非お早めにご予約を～！
予約は記事の冒頭からお願いします

１１月３日（木）のスケジュール
１２：３０　　　　　　　受付開始
１３：００　　　　　　　開会
１３：１５～１４：１５　レシピ１心「命と向きあう輝くお産トークライブ」
１４：３０～１５：３０　レシピ２体「産前産後のゆがみ解消！自分でできる整体法」
１６：００　　　　　　　終了

１１月４日のスケジュール
１０：００　　　　　　　受付開始
１０：３０～１１：３０　レシピ３心「心と体をつなぐごはんの話」
１１：３０～１３：００　ランチ「体が喜ぶお弁当」（予約のみ）

※ランチのお弁当は残りわずかですので、お早目にお申込みを！


県内のいいお産の日の情報はこちらから
☆いいお産の日in阿蘇2011
☆いいお産の日in天草2011
☆いいお産の日in荒玉2011
☆いいお産の日in水俣2011
☆いいお産の日inおおづ2011

明日はとうとう、プレママヨガ最終日です。
こちらから詳細をどうぞ～！
ご都合つく方は是非、ご予約お待ちしております。