妊娠・出産・子育て情報ネットワークうみ・つき

たくさんの新緑に囲まれて、春満喫中のあやです。
今日は、プレママコミュ開催のお知らせです。
今回のプレママコミュは、代表のちょこりんちゃんの出産に合わせて皆さんで楽しく学びあいたいな～と思って企画しました。

妊娠中、体重管理や体力作りで身体を動かした方が良いのはわかってはいるものの、一人ではなかなか続かなかったり、踏み出せなかったりしますよね。
また、妊娠・出産・育児に関する情報も氾濫していて、どれを選んでいいのか悩んでしまいます。
出産って、私達女性の内なるパワーが最大限に発揮される時です。

「病院にまかせておけばどうにかなるかな～」ではなく、自分を信じて新しい命の誕生を迎えてみませんか?

みんなで楽しく身体を作り、沢山の情報を交換しながら自分らしいお産ってどんな感じかな？と考えてみるのも良いかもしれませんね。
そして、産前だけでなく、産後にも開催されるプレママコミュ。
お産の振り返りを交えながら、かわいい我が子を抱っこして、共に成長を楽しみましょう。



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うみ・つきプレママコミュ～2014年秋出産予定の方へ～

うみ・つきでは、妊娠中～産後までを通したワークショップで、こころもからだも元気に赤ちゃんを迎える準備をして、産後も同じ仲間と赤ちゃんとの生活を共有し合えるような場となればとプレママコミュを企画しています♪
●不安と期待の入り交じる妊娠期、産む側から考える妊娠・出産・子育てのことを一緒に学び合いましょう。
●同時期に出産するママ友を作って、いつもの仲間と赤ちゃんを連れて会えることを楽しみに出産を迎えましょう。
●産後早い時期から、産後の体を整えて、ママも赤ちゃんも健康な生活を送りましょう。
ママも赤ちゃんもハッピーに♪
日程／内容（産前３回産後３回の連続６回講座）
第一回＜５月18日＞妊娠６ヶ月頃「まちをウォーキング（熊本城）・食についての交流会」
ゲスト：おむすびの会上坂留美子さん・茂藤かおりさん、
第二回＜６月予定＞妊娠７ヶ月頃「まちでヨガ・産後ケア講習」
第三回＜７月予定＞妊娠８ヶ月頃「まちをウォーキング・赤ちゃんとの暮らし」
第四回＜１１月予定＞産後２ヶ月頃「まちでヨガ・お産ワーク～お産振り返り」
第五回＜１月予定＞産後５ヶ月頃「まちでベビーマッサージ・おむつなし育児座談会」
第六回＜３月予定＞産後６ヶ月頃「修了式・ハーフバースディーパーティ
～生後半年を迎えた赤ちゃんと母親をお祝し、成長を喜び合う～」

参加費；３０００円（６回）※ランチ代など別途かかる場合があります。
※単発受講８００円

各回の詳細は決まり次第お知らせします。

申し込み・お問い合わせ
Umitsuki1103☆gmail.com（☆を@に変えて）まで
「プレママコミュ2014参加希望」のタイトルで
お名前・出産予定日・携帯番号・携帯電話のメールアドレスをお知らせください。
ご連絡をいただいた方には、折り返し担当からご連絡差し上げます。