妊娠・出産・子育て情報ネットワークうみ・つき

おっひさしぶりのみみもとです☆
冬好きの私
引っ越ししたばかりということもあって、
模様替えしたり断捨離したりとおうち時間を楽しんでいます♪
みなさんはどんな冬をお過ごしですか？


さて、今日は1月24日に開催したプレママ整体のレポートをお届けします！
もう早一ヶ月＞＜遅くなってごめんなさい～。
この日は、一年ぶりとなるアイロン温熱療法を学びました。
私は前回参加できなかったので、今回が初めて☆わくわく～！


まずはみんなで車座になって最近の体調をシェアします。












腰が痛い人、便秘の人、プレママ整体で学んだことを実践中の人。
坂田さんにいただくアドバイスはもちろん、
「私はこうしてるよ」という情報交換も生活を変えるヒントに。


そしていよいよアイロン登場！
レジュメを見ながら、アイロンをかける順番をお勉強。
坂田さん持参の和裁アイロンを手に、自らアイロンをかけるくみはなちゃんの図。


























和裁アイロンは軽くて使いやすいそう。


免疫を上げる胸腺を温めると胆汁が出て、それが全身を回って内臓の動きを改善させる。
腸を温めてマッサージすることで毒素を出すガスを排出させる。
脾臓には強めの刺激を与えて…
温める箇所も順番も、それぞれ理に叶っていて、体って本当によくできていますね。
そして、体は自分で治ろうとする力を持っているのだな、
アイロン温熱療法はそれを少し手伝ってあげるってことなんだな～、と感じました。



ペアになってやってもらっていると、何より温かくて気持ちいい（＊＾＾＊）
自分がやってあげていても、手から熱が伝わって、ぽかぽかしてきます♪
寒い季節にぜひ実践したいこの療法、
私みみもとが店主を務めるうぶやで開催する今週土曜日の「うぶや整体」でも学ぶことになりましたので、
今回参加できなかった方はぜひどうぞ（＾＾）
うぶやのイベント予定はこちらです→http://ubuya.otemo-yan.net/e728198.html






























さて、1年間ほぼ毎月開催してきた「うみ・つきプレママ整体」ですが、
今年は2か月に1回開催することになりました。
そして、次回からは「セルフケア整体」と名前を変えることになりました～

「妊娠中の方も、子連れの方も、未妊の方も、みーんな”産むかもしれない”という点で同じ”プレママ”！」
という意味を込めて名付けたプレママ整体でしたが、

「妊婦さんしか参加できないのかな？」
「整体を受けられるのかな？」

というお問い合わせをいただくことがたびたびあり。
今年初めのミーティングで

「”誰でも参加できて、自分でできる方法を学べる”ということがわかりやすいネーミングはないかな？！」

と話し合う中でひらめいたのが「セルフケア整体」でした！
名前は変わりますが、これまでと同様の内容で開催していきますので、
妊娠中の方も、子連れの方も、未妊の方も、みんなで学びあっていきましょうね♪


さて、2か月に一度と書きましたが、3月はうみ・つきの一大イベント「未妊の日in熊本市2013」開催のためお休みとなります
次回の「セルフケア整体」は、ちょっと間が空いて、

●日時　　　5月21日（火）　10：00～13：00　受付9：45～
●場所　　　ウェルパルくまもと　イベント広場にて開催
●参加費　　単発700縁　4回分チケット2000縁
●持ち物　　ヨガマットやバスタオル、持ち寄りランチ用のおかず一品（果物でも漬物でもなんでもOK！）と自分のごはん、飲み物
　　　　　　　＊動きやすい恰好でお越しください
●申込み・問合せ　　umitsuki1103☆gmail.com　（☆を＠に変えてください）へ、
　　　　　　　　　　　　　件名に「セルフケア整体参加希望」、本文にお名前、参加への想いをそえてメールください。


【講師プロフィール】　　整体師・坂田道音

1981年健康生活と地場を高める技術を学ぶため四国へ渡る。
1995年大阪にて快医学セミナー受講。帰熊後、林業・炭焼きの傍ら、　
快療法・頭蓋仙骨療法の実践を行い2004年整体師として開業。
現在、産前産後の骨盤矯正や腰痛予防に力を入れ、自宅や出張にて整体を行う。
操体法・温熱療法・頭蓋仙骨療法のワークショップも熊本・大分・長崎にて開催。
西原村在住の2児の父。

＊坂田さんは出張もされています。
じっくり診ていただきたい方や、プレママ整体への参加が難しい方は、
直接お問い合わせくださいね～＾－＾

快整館　整体師・坂田道音さん　096-279-3145／090-3321-7490


最後に、イベントに参加にあたって以下のようにお願いがあります♪
私たちスタッフも、妊娠・出産・子育ての当事者として学びたい・体験したいと思って企画している
イベントです。　一緒に学び、楽しみましょう♪
お子さん連れでももちろんOKですが、託児や見守りはありませんので、お子さんから目を離さないように
お願いします。みんなで、安全に、安心して、楽しく参加しましょう☆

みんなでセルフケアしましょう～（＾＾）