妊娠・出産・子育て情報ネットワークうみ・つき

ＧＷ明けから１週間！みなさん、いかがお過ごしですか～？
私、ちびすは、ＧＷにお隣の宮崎に行ってきました！
宮崎市内や青島を観光してシーガイヤに宿泊してきたのですが、
夜、偶然にも「月の道」を見ることができました！
お月様が海を照らすことで、海面に光輝く「月の道」ができます。
とってもきれいでうっとりしました
海・月にいただいたパワーで４月に行われたプレママ整体のレポートを書くぞ～（笑）

４月から第４木曜日の開催となったプレママ整体！
講師はうみつきスタッフ御用達でお馴染み、整体師の坂田道音さんです

いつも通り、自己紹介からスタート
初参加の方も多く、中には、荒尾から１時間近くかけて来てくださった方もいました！
さらに！ご懐妊～といううれしい知らせもありましたよ～
その方は、前回のプレママ整体をきっかけに、坂田先生の整体を個人的に受けるようになり、
その後、食生活の指導も受け、実践してきたのだそうです。
まさに、坂田さん！ゴッドハンド～とみんなで盛り上がりました！
未妊の日にも参加してくださった方だったので、開催して良かったなぁと心底思いました。
（未来の日のレポートは徐々にＵＰしますので、お楽しみに～）

さて、この日教わったのは、脾臓（ひぞう）の役割と金魚運動について！

突然ですが、みなさん、脾臓ってどこにあるかわかります？
左脇腹の肋骨の真下から指３本分のところにあるそうです。
この脾臓、必要のない臓器として、切り取ってしまうこともあるそうですが、とんでもな～い！
なんと、脾臓はリンパ循環の要なんだそうです。

体が弱った時は、ここを氷で冷やすか、思いっきり熱くすると言いそうですよ～☆
そういえば、温熱療法の時「あぢっ！」っていうのをやったのですが、
このことだったのか～！と思いだし、つながりました。

私・・・お恥ずかしながら、整体を学ぶまで、
自分の体の臓器がどの辺にあるのかなんて、興味さえありませんでした。
でも、場所や役割を知ることで体の調子を整えられるわけですから
理解しておくことは大事ですね～！

その後、これまでの復習もかねて「ライフエネルギーテスト」の練習！

ゼロカロリーと表示されているものには、パルスイートの原料になっている「アスパルテーム」という成分が入っていることが多いそうで、これは脳へも悪影響を及ぼすので、要注意だそうです。
ゼロカロリーと書かれているものは、原料をチェックした方が良さそうです。

最後は、金魚運動～！
金魚運動をすることで、全身のリンパの流れが良くなるそうです。

相変わらず気持ちよかった～！
金魚運動をやる前に足を上げたり、首を回してみましたが、
やった後とでは感覚が全然違う！足も軽くなり、首が回りやすくなるから驚きです！！

ちなみに、最近、喉が痛いという主人と娘に金魚運動を実践したところ、
その後、２人とも調子がいいんです！
私も喉が痛かったので、見よう見まねで主人にやってもらいましたが、案の定、もの足りず・・・。
自分でゆらゆら揺れて金魚運動してました（笑）

昨年の１１月からプレママ整体を行ってきて、今回で６回目！

一度聞いただけでは覚えられないことが多いので、
繰り返し、何度も教わりながら、家庭で実践していくことが大切だなと思いました。
とはいえ・・「やっぱり、整体はやってもらう方が気持ちいいよね～」と、雑談していたら（笑）
坂田さんから「やる方が楽しいよ！体が変わっていくのは面白い」というお話を伺い、
「さすが～！」と思ったのでした

整体の後は、恒例の一品持ち寄りランチタイム～

みなさんの手料理をちょっとずついただくと、こんなに豪華なランチになります。

個人的に気に入ったのは「おからサラダ」！
後は、塩麹とごま油を混ぜて作ったというドレッシングもおいしかった～☆
あれから、我が家でも作ってみましたよ！
こうやって、普段の料理のヒントをいただけるのも楽しみの一つです

プレママ整体は毎月第４木曜日に行っています。
次回は、５月２４日(木）です！
是非、私たちと一緒に自分でできる整体法について学んで見ませんか～？

日　時　：　５月２４日（木）10:00～13:00（受付9:45～）
場　所　：　ウェルパルくまもと１階　イベント広場
　　　　　　　　（熊本市総合保健福祉センター 　熊本市中央区大江5丁目1-1）
持ち物　：　ヨガマット（なければバスタオル）
　　　　　　フェイスタオル１枚
　　　　　　ランチ用のおかず１品（５～６人分）＋自分用のおにぎり。
　　　　　　（おかずはタッパーに入れてきて下さい。ふたをお皿にします。）
　　　　　　おかずは簡単なものでＯＫです♪漬物や果物でもよかですよ～(^o^）
　　　　　　※動きやすい服装でお越し下さい。
　
参加費　：　単発700縁
　　　　　　　（4回チケット2,000縁もあります。）


【講師プロフィール】　　整体師・坂田道音

1981年健康生活と地場を高める技術を学ぶため四国へ渡る。
1995年大阪にて快医学セミナー受講。帰熊後、林業・炭焼きの傍ら、　
快療法・頭蓋仙骨療法の実践を行い2004年整体師として開業。
現在、産前産後の骨盤矯正や腰痛予防に力を入れ、自宅や出張にて整体を行う。
操体法・温熱療法・頭蓋仙骨療法のワークショップも熊本・大分・長崎にて開催
西原村在住の2児の父。

お申込み ：umitsuki1103☆gmail.com（☆を＠に変えてください）まで

件名に「５月２４日プレママ整体参加希望」と書いて、本文に
　・お名前
　・年齢
　・携帯電話番号
　・妊婦さんの場合は出産予定日
　・参加への思い
を書いてお申込みください。
　

また、坂田さんは出張もされています。
じっくり診ていただきたい方や、プレママ整体への参加が難しい方は、
直接お問い合わせくださいね～＾－＾

整体師・坂田道音さん
096-279-3145
090-3321-7490