妊娠・出産・子育て情報ネットワークうみ・つき

こんばんは(*^ー^)ノ♪akoです。

最近は、涼しくなって過ごしやすくなりましたね♪

今度のミニトモカフェは、ヨガインストラクターとして私が【ベビ待ちヨガ】を担当させて頂きます。

ポーズの流れを組み立てながら、ミニトモさんにどう感じてほしいかなぁと考えていたら、ふと私が妊活を始めた頃の気持ちを思い出していました。

悲しみに溢れて不安で押し潰されそうだった心。
そのことで頭がいっぱいで日常までも支配されていた日々。

心と体を整えたくて、その後ヨガインストラクターになりました！！








まだ授かる途中ではありますが、５年経った今も我が子に会えると強く信じることができます。

そして、もう悲しみに浸る時間はほとんどなく、頭の中に占める割合も不思議と減っていきました。

呼吸を深めていくと、心が落ち着いて穏やかになっていく感覚。
身体を動かした後に、スッキリする感覚。
身体がほぐれていくうちに、心も軽くなって解放されていく感覚。

それぞれの感覚を共有できたらなぁと思います (^-^)

そしてお茶しながら、授かりたい想いを本音で語り合える空間を皆で作りましょう！！


★日 時：９月30日(水)10時～12時

★会 場：大江公民館 和室
（中央区大江6丁目18-5）

★参加費：1500縁（円）お茶代込

★定 員：6名

★持ち物：ヨガマット（お持ちの方）
動きやすい服装でいらしてください。


お申し込みは・・・

umitsuki1103☆gmail.com（☆を@に換えて）まで

「ミニトモカフェ９月30日参加希望」のタイトルで

お名前・携帯番号をお知らせください(^-^)/

ご連絡頂いた方に、折り返し担当からご連絡差し上げます。

楽しい時間になりますように。。。＼(^o^)／。。。